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第3个月（第1页）

第3个月

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3个月的宝宝

这个月龄的宝宝手脚的活动能力越来越强，已经能抓住玩具握很长时间。

随着月龄的增长，宝宝仰面躺时，两只胳膊的活动越来越频繁，腿部力量也增强了。

宝宝对周围事物的关心也越来越强烈，若抱他到室外，他会对周围的一切露出好奇的目光。

几乎所有3个月的婴儿都会把手指放到嘴里吮吸。

这并不是因为没有满足婴儿的欲求，而是婴儿快活的一种表现。

妈妈大可不必为此焦急，更不必采取往手指上抹药水、辣椒，或戴上小手套等办法强行制止宝宝的这种自娱行为。

可以采取转移宝宝的注意力，让宝宝手握玩具玩耍的办法减少宝宝吮吸手指的时间，以免宝宝养成长久地吮吸手指而对周围其他事物不感兴趣的习惯。

宝宝笑出声音的时候也多了起来。

情绪好时，独自发出某种声音的时间也多起来。

有的宝宝会独自一人长时间地咿咿啊啊地不停，十分可爱。

宝宝的睡眠时间也变得和成人一样，白天玩耍，夜里睡觉。

但午睡时间却因人而异，既有午前或午后各睡2~3个小时的爱睡的宝宝，也有午前或午后只睡一次的爱活动的婴儿；既有晚上入睡后一觉睡到大天亮的宝宝，也有夜间醒来2～3次，吃点奶再睡的婴儿。

关于排便。

通常来说吃母乳的宝宝每天大便次数较多也较稀，而吃牛奶的宝宝每天大便次数少，大便也较干燥，且时常会发生便秘。

多喂些菜水或果汁，可能会缓解便秘的现象。

小便的个体差异也很大，有的宝宝小便量少次数多，须经常更换尿布；有的宝宝排尿时间间隔较长，一次排尿量也较大，这样的宝宝可以试着把一把尿。

在气候温暖的季节，可抱宝宝到室外走走，但不要去人群密集的场所，以免宝宝染上疾病。

3个月的宝宝，男孩体重平均有5.9千克（4.1～7.7千克），平均身长61.1厘米（55.8～66.4厘米），平均头围40.8厘米（38.2～43.4厘米），平均胸围41.2厘米（37.4～45.7厘米）。

女孩平均体重也有5.5千克（3.9～7.0千克），平均身长为59.5厘米（54.5～64.5厘米），平均头围39.8厘米（37.4～42.2厘米），平均胸围40.1厘米（36.5～42.7厘米）。

宝宝的喂养

宝宝这一时期生长发育特别迅速。

每个宝宝的食奶量因初生体重和个性的不同而有所差异。

由于营养的好坏关系到婴儿今后的智力和体质，乳母必须注意饮食，以保证母乳的质和量。

由于宝宝胃容量增加，每次的喂奶量增多，喂奶的时间间隔也就相应延长了，大致可由原来的3小时左右延长到3.5～4小时。

这一时期的宝宝消化道中的淀粉酶分泌尚不足，不宜多喂健儿粉、奶糊、米粉等含淀粉较多的代乳食品。

为补充维生素和矿物质，可用新鲜蔬菜（如油菜、胡萝卜等）给宝宝煮菜水喝，也可将水果煮成果水或榨成果汁在两顿奶之间喂给孩子。

3个月以内勿吃盐

此时期的小宝宝肾脏功能尚差，肾小球过滤率、肾血流量都不及成人，肾小管排泄与再吸收功能也未发育完善，吃咸食必然会增加宝宝的肾脏负担，影响其正常发育。

当然不是说3个月内的宝宝不需要盐，而是依靠母乳和牛奶中的天然盐分即已足够。

3个月后，随着宝宝的生长发育，肾功能逐渐健全，对盐的需要量越来越大，则应该增加摄盐量了。

宝宝3个月后可适当吃盐，6个月后可将食盐量限制在每日1克以下，1岁以后再逐渐增多。