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怀孕九个月3336周（第1页）

怀孕九个月（33～36周）

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■小宝宝的成长

胎儿的身长为47～48厘米，体重2400～2700克。

可见完整的皮下脂肪，身体圆滚滚的。

脸、胸、腹、手、足等处的胎毛逐渐稀疏，皮肤呈粉红色，皱纹消失，指甲也长至指尖处。

男婴的睾丸下降至阴囊中，女婴的大阴唇开始发育，也就是说，**几乎已完备。

到这时，胎儿肺和胃也都很发达，已具备呼吸能力，胎儿喝进羊水，能分泌少量的消化液，尿也排泄在羊水中。

因此，胎儿若在这个时期娩出，有在暖箱中生长的能力。

■孕妈妈身体变化

本月末，孕妇子宫底高30～32厘米，上升到心脏和胃，引起心跳、气喘，或者感觉胃胀，没有食欲。

分泌物更加增多，排尿次数也更加频繁，而且排尿后仍会有尿意。

孕妇体重持续增加，全身倦怠，腰腿容易疲劳，**和子宫下部逐渐变软，白带增多，**有时泌出稀薄的乳汁。

■怀孕九月注意事项

这一时期母体的体力大减，是越发容易疲劳的时期。

为了储备体力准备生产，因此应该有充分的睡眠与休养。

做完家务事后的休息时间也应加长，但不可忘了适度的运动。

此时不可随意刺激子宫，且因有早产的可能性，最好能停止**。

不要重复做相同的动作，比如长时间、高强度地编织、缝纫或园艺等，因为全身的关节和韧带已变得松弛。

由于胃部受压，一次吃不了太多的东西，可分几次吃，每次少吃些。

由于分泌物增多，外**容易污染，因此每天要清洗，**要勤换，注意经常保持清洁。

除此之外，有腿肿、头痛、恶心等症状时，要尽早接受医生的检查。

■孕妈妈九月指南

在这个时期应开始准备分娩、住院等临产工作。

这样即使在预产期以前有临产预感，也不至于惊慌。

孕妇要和丈夫及家人好好商量一下诸如宫缩突然到来时的事情、住院期间家庭内的事情等，都提前商定好该怎么办，以从容迎接宝宝的出生。

想回娘家待产的孕妇，最好此刻就开始动身，应选择震动性不大的交通工具。

动身前最好到预定生产的医院作一次检查，不要忘了携带以往的检查记录。

应仔细检查生产所需的用品，避免遗漏任何物品。

如果某一天你发现自己的手或脸突然肿胀得厉害，那就一定要去看医生了。

这时你可不要一个人再走太远的路，如果你需要什么可以让你的丈夫陪你一起去，或是帮你去买。