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◎ 腹泻 ◎（第1页）

◎腹泻◎

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1.黄芪山药莲子粥

【用料】黄芪100克，山药100克，莲子肉（去心）100克。

【制作】将上3味洗净共煮粥。

可作早晚餐服食。

【功效】健脾益胃止泻。

2.荔核大米粥

【用料】干荔核15枚，山药15克，莲子肉15克，粳米50克。

【制作】先煎前三味，去渣取汁，后下米煮成粥。

可作早晚餐服食。

【功效】补肾健脾，温阳散寒止痛。

3.乌梅粥

【用料】乌梅15～20克，粳米100克，冰糖适量。

【制作】洗净乌梅入锅，加水适量，煎煮至汁浓时，去渣取汁，加入淘净的粳米煮粥，至米烂熟时，加入冰糖稍煮即可。

每日两次，趁热服食。

可作早晚餐服食。

【功效】泻肝补脾，涩肠止泻。

4.姜橘椒鱼羹

【用料】鲫鱼250克，生姜30克，橘皮10克，胡椒3克。

【制作】将生姜片、橘皮、胡椒用纱布包扎后填入鲫鱼肚内，加水适量，小火煨熟，加食盐少许调味。

空腹喝汤吃鱼。

【功效】温中散寒，健脾利湿。

5.胡萝卜汤

【用料】鲜胡萝卜2个，炒山楂15克。

【制作】将鲜胡萝卜与炒山楂以水煎汤，加红糖适量即可。

每日1剂，可连用3～5日。

【功效】顺气消食，化积止泻。

6.黄瓜叶速溶饮

【用料】鲜黄瓜叶1000克，白糖500克。

【制作】将鲜黄瓜叶加水适量，煎煮1小时，去渣，再以小火煎煮浓缩，至将要干锅时停火，冷却后拌入干燥的白糖粉，吸净煎液，混匀，晒干，压碎，装瓶备用。

每日3次，每次10克，以沸水冲化，顿服。

【功效】清热利水，健脾止泻。

7.三花防风茶