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◎ 胎动不安（第1页）

◎胎动不安

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（习惯性流产）◎

1.莲子葡萄干汤

【用料】莲子90克，葡萄干30克。

【制作】将莲子去皮、心，洗净，与葡萄干同装入陶瓷罐里，加水700～800毫升，用旺火隔水炖至莲子熟透即可。

饮汤，食莲子、葡萄干，每日1次，一般5～10次见效。

【功效】补气益脾，安胎。

适用于脾肾虚型胎动不安症。

2.枸杞杜仲鹧鸪汤

【用料】枸杞子30克，杜仲6克，鹧鸪1只，水发木耳、水发蘑菇各25克，胡椒粉、姜片、葱截、鸡汤、鸡油、料酒、精盐、味精各适量。

【制作】将鹧鸪宰杀，洗净，入沸水锅中氽透，捞出，洗净，剁块；杜仲刮去老皮，洗净备用。

锅中注入鸡汤，放入鹧鸪块和上述调料及中药，用中火炖1小时至鹧鸪肉熟烂，放入水发木耳、蘑菇，烧开后拣去葱、姜、杜仲，淋上鸡油即成。

佐餐食。

【功效】补肝肾，益心力，强筋骨，助阳益精，安胎。

适用于五脏虚损，腰膝酸软，头晕目花，及先兆流产，胎动不安等症。

健康人食用能补虚强身。

3.参归猪腰汤

【用料】人参5克，当归10克，猪腰（猪肾）2个。

【制作】洗净人参、当归；洗净猪腰，去除内膜臊筋。

将人参、当归、猪腰共放入锅钵中，旺火煮开，然后改文火煨60分钟。

每日清晨空腹服1次，喝汤，熟猪腰切片拌酱油吃，连服7次。

【功效】养血益气，宁心安胎。

4.艾叶鸡蛋汤

【用料】艾叶50克，鸡蛋2个，白糖适量。

【制作】将艾叶加水适量煮汤，打入鸡蛋煮熟，放白糖溶化即成。

每日晚睡前服用。