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■ 七月养生法之二（第1页）

■七月养生法之二

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《千金方》中说：“七月七日，取苦瓜瓤绞汁一合，加入一升醋，将古钱七文浸入其中，用微火煎至减半，将其汁液滴入眼脸中，可以治疗眼睛昏暗。”

《黑子秘录》中说：“七夕日，取百枚露蜂的蛹子，放置一百天，让其变干，然后碾成末，用蜜调和，涂于面及身上的黑斑，可使其消散。”

《黑子秘录》中说：“七夕日，将百合根捣烂，用新瓦器盛，密封，挂在门上，阴干一百天，然后拔掉白发，用药涂在生白发处，此后就长黑发。”

《云笈七签》中说：“七月十一日，取枸杞菜煮汤，用它来洗澡，可以使皮肤光洁，不生病也不衰老。”

《琐碎录》中说：“七月十五日收赤浮萍，用筲箕盛，晒干。

筲箕应放于桶，以便接其滴下的水。

干后碾为末，遇到冬天寒冷之季，调服三钱，又用汉椒末散在浮萍之上，用其擦身，则热而不畏寒。

正如诗云：‘不傍江津不傍岸，用时须用七月半，冷水裹面下三钱，假饶铁人也出汗。

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《四时纂要》中说：“七月二十五日洗澡净身，能够让人长寿。”

《琐碎录》中说：“立秋之日，太阳还未升起时，采楸叶，将其熬成膏，敷于疮疡处即可愈。

这种膏称楸叶膏。”

《本草》中说：“入秋小腹多冷痛，用古砖煮汁服，主治哕气；又将煮过的古砖在患处熨，三五次即好。”

《千金方》中说：“秋季，服黄芪等丸一两剂，就会百病不生。”

《四时纂要》中说：“立秋后宜服张仲景的八味地黄丸，能治男子虚弱等疾，以及许多不治之疾。

若长时间服用，则身轻体健，不衰老，再加上摄生养性，则可成仙。

组方：干地黄半斤、干山药四两、白茯苓二两、牡丹皮二两、泽泻二两、制附子二两、肉桂五两、山茱萸四两（汤泡五遍）。

将上药捣细，过筛，制成蜜丸，如梧桐子大，每天空腹用酒调下二十丸。”

（宋）周守中《养生月览》