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■勿使心神散乱
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悲哀与欢乐,是德的邪径;大喜与大怒,是道的过失;喜好与厌恶,是心的躁动。
所以说,人之生便如天气运行,人之死便似万物变化,静居时与阴气俱静闭,动作时与阳气一同开放。
精神淡泊,不因外物而杂乱,自使天下服于德。
所以,心是形体的主宰,而神是心之宝。
形体过劳而不休息,会使形体受损;长期耗费精神,会造成精神枯竭,所以圣人看重并保持心神,不敢使其散失。
(西汉)刘安《淮南子·精神训》
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