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职场达人做好你的心灵SPA（第1页）

职场达人，做好你的心灵“SPA”

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“人在江湖，身不由己”

，这句话用在当今的职场上，真是再贴切不过。

无论是有着宏大规划的女强人，还是硬生生被工作逼为“工作狂”

的小女人，或多或少都有着一些无法宣泄的职业压力。

这些压力或者来自于苛刻的顶头上司，或者来自于难缠刁蛮又挑剔的客户，也或者来自于同事之间的勾心斗角，可无论哪一件，都足够心思缜密的女人们焦虑了。

正因为如此，职场减压才成了一种必需。

天生工作狂，对忙“上瘾”

要喊停

在职场中，“忙”

已经是一种终极社会地位的象征。

“忙”

，说明你很重要，你正在日理万机，而人们都迫切需要你。

于是，很多白领们都要努力使自己“忙”

起来，不管这“忙”

是否必要。

小文就是其中的一个。

小文在某外企任职，是天生的工作狂，似乎她生下来就是为了工作。

在她办公室电脑的显示器旁，永远贴着两天以内的工作计划，所有需处理的工作她都罗列得清清楚楚，一件不漏。

而且，这张工作计划她每晚都要重新写一张，哪怕是在躺在被窝里也得写完计划才睡觉。

每天小文睁开眼睛后，第一件事就是看手机，检查是否有未读短信、未接电话，待到了公司，她又乐此不疲地给客户打电话，商讨每一个合作细节。

如果有人在她上班期间打来电话，她总会说：“我现在太忙了，头都大了，回头打给你！”

可据我了解，小文并没有那么多工作可做，她只是在费尽心机给自己找活儿干，只要一停下手边的工作，她就会有一种不知所措的失落感。

说白了，小文是对“忙”

上了一瘾，对“压力”

上了瘾，是她自己逼自己忙起来的。

这种“压力上瘾”

，其实是很可怕的事。

患上这种病症的人，会将自己沉浸于没完没了的事务中，坚决不肯给自己下达停止的指令。

可是，活在重重压力下，没有谁能够轻松快乐，长此以往，这种状态只能给自己的身心健康带来巨大的伤害。