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病情好转（第2页）

不是因为突然顿悟，而是因为沈含姝日复一日地在她耳边重复那些认知行为疗法的句子，像给植物浇水一样耐心。

“许医生昨天来邮件了。”

沈含姝一边烤面包一边说，“复诊结果：幻听频率从每周三到四次，降低到每月一两次。

持续时间缩短，内容攻击性减弱。”

她顿了顿，“她说这是‘显著改善’。”

纪恋溪的心轻轻一颤。

她看着沈含姝平静的侧脸，想起三个月前那个雨夜，想起天台上那个眼神空茫、说着“我脑子里有个人长得和我一样”

的沈含姝。

“是因为……”

她轻声问，“药调整得好吗？”

沈含姝把烤好的面包递给她，笑了笑：“药有帮助。

但更主要的是——”

她指了指客厅，“现实里的声音更动听。”

顺着她的手指，纪恋溪看见“稿子”

正跳上沙发，在一堆文献上踩来踩去，最后选中沈含姝昨晚看到一半的论文，蜷成一团开始打呼噜。

阳光透过窗户洒在猫身上，把它染成毛茸茸的金色。

“有猫叫我起床，”

沈含姝继续说，“有人催我吃药，有哥哥隔三差五来送汤——虽然他主要是想看我哥，但汤是真的好喝。

还有……”

她看向纪恋溪，“还有人每天对我说‘我爱你’，说得那么认真，那么频繁，以至于我脑子里的那些声音，渐渐就……没市场了。”

她说得很轻松，但纪恋溪听出了话里的重量。

三个月来，沈含姝每天按时服药，每周去见许医生，每晚睡前做正念练习。

她们一起学习识别复发预警信号，一起制定危机应对计划，一起在沈含姝状态不好时调整节奏。

这些努力，像细水长流，终于汇成了“显著改善”

这四个字。

“所以，”

沈含姝咬了口面包，“为了庆祝病情好转，我决定今天不学习，不工作，不做任何有建设性的事。”

她眨眨眼，“我要和你一起浪费时间。”

“怎么浪费？”

“比如，”

沈含姝拿出手机，“看一整天烂片，吃垃圾食品，陪‘稿子’玩它永远玩不腻的激光笔游戏。

然后晚上，等我哥和你哥来送汤时，告诉他们我们什么都没干——看他们那种‘你们这些年轻人啊’的表情。”

纪恋溪笑了。

这就是病情好转的沈含姝——依然幽默，依然犀利，但多了一种松弛感。

那种时刻紧绷着、准备应对幻觉来袭的紧张感，正在一点点消散。

她们真的这样过了一天。

下午两点，两人窝在沙发上看一部评分3.2的科幻电影，剧情漏洞多得像筛子。