格格党

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第45章 电子符咒（第1页）

第45章电子符咒

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鱼昭昀这么说了，但是还是担心这个小胖管不住自己的嘴。

她收费了，自然要负责到底。

“你的八字里土多，属于容易胖的体质，不过想要瘦下来还是有些方法的，”

鱼昭昀两手掐了几个诀来，“我教你一招，名为燃脂化气诀。

若是合理运用此诀，也会帮你收获更好的减肥效果。”

“啊？”

居然还有减肥教学？

小李一脸懵逼，但是下意识地学着鱼昭昀的动作，将两手的拇指压无名指根，小指勾天、食指指地，中指向掌心轻叩三下。

“大师，这真的减肥吗？”

鱼昭昀点头：“当然有效果，这个招数有古法记载，若是有兴趣的网友都可以去查一查，这减脂化气诀源自道家《黄庭经》的辟谷秘术，不过并不是多么夸张的瘦身方法，想要真正的减肥成功，还需配合“三戒七食”

刚能生效。”

【好家伙，主播还能教减肥，这也太全能了吧。

】

【头一次看到教人减肥的玄学博主，不管这法子有没有效果我都得尝尝咸淡。

】

【谢谢小李连线，我也学到这一招了。

】

【哈哈哈，笑死人，都用捏诀来减肥，是不是健身房都要倒闭了？主播就是在哗众取宠罢了。

】

小李没有看弹幕，此刻的他奋笔疾书，不停地在笔记本上记录鱼昭昀的话。

“三戒七食，指的便是戒糖油、戒懒卧、戒怨气；食晨露、食五谷、食时蔬、食清泉、食朝霞、食夜月、食和气。

不过对于现在人的生活化减脂来说，你只要别吃重油重盐，尽量吃一些没有精加工的食物，多品尝食物的本味，比如说将蔬菜加入薄盐水煮，并且每天喝够足够的水，就可以了。”

鱼昭昀想了想，补充道：“别熬夜，简单运动即可，你这种大基数体重一个月至少能瘦十斤。”

“真的吗？”

小李一脸激动，“我会好好实践的，今天晚上是我按照平时吃的最后一顿。”

好家伙，还是没放弃将晚饭吃光。