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第 90 章 內丹修炼法（第1页）

“筑基炼己。”

这四个字吐出来，不管是新生还是老生，都是懵逼的。

“我知道你们在想什么。”

苏云盘著腿继续说道，“你们觉得这是几百年前东西了，是不是真的都不知道。

现在的武道讲究数据，是无数人总结的经验。”

“但我要告诉你们的是，认真听，这套內丹修炼法分为天元、人元两大流派。”

苏云竖起两根手指，目光扫过前排那个正奋笔疾书的女生，笑了笑：“別记了，脑子记。”

“天元丹法，那是修『性的路子，讲究以性养命，走的是清静无为；人元丹法，那是修『命的路子，讲究以命涵性，那是接命之法。

不管哪条路，核心都在这『筑基二字上。”

“现在的武者，一品就开始淬炼皮肉，还没学会爬就想跑。

身体是个大漏斗，气血灌进去，漏得比存的多。

为什么同阶打不过异族？这就是根源。”

讲台下，赵兵停止了转核桃的动作。

他出身武道世家，家里长辈是七品宗师，从未听过什么“天元人元”

。

但这套理论听起来……好像真的好有道理，他的太爷爷就是七品宗师，除了修炼就是修身养性。

“苏老师，”

赵兵没忍住，“那你说的『炼己，具体练什么？练肌肉？还是练筋骨？”

苏云瞥了他一眼。

“炼己，炼的是你的念头，是你的元神！

古人说，己即我静中之真性。

你们现在的年轻人，心比天高，过於追求极致。”

“心猿意马，神不守舍。

气血怎么可能凝练？”

“炼己，就是要斩断这些杂念。

耳目清净，把你的精、气、神，全部锁住，涓滴不漏。”

“当你的精气神三宝凝炼成丹，那就是筑基大成。”

“到了那时，才是大道之始！”

教室里安静得只能听见呼吸声。

这套理论太顛覆了，是在重新定义武道的地基。

苏云看著这群呆若木鸡的学生，也不急。

新东西嘛，总得有个消化的过程。

“光说不练假把式。

那个大龄同学……赵兵是吧？”

被再次点名的赵兵浑身一激灵，下意识站直了身子。