格格党

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第37章 陈卫国练武（第2页）

对！”

在李平安精准的点拨和呵斥下，陈卫国终於勉强维持住了一个相对端正的架子，但双腿如同灌满热铅，沉重酸胀，浑身肌肉都在无声地抗议。

“对，就是这样，保持这个姿势，下面我教你呼吸法.........”

“想像这股气不是憋在喉咙里，而是顺著胸膛中线一路向下沉，沉到肚子里那个叫丹田的地方！

吸气时，肚子要微微鼓胀起来！

呼气时，肚子要自然回缩！

慢！

缓！

不要急躁！”

陈卫国按照李平安的讲解快速纠正著自己的错误之处。

“对，就是这样。

一边站桩，一边按照我教你的呼吸法，意念引导气息下沉，呼吸。”

很快，陈卫国的桩功在他的严苛指导下有了雏形，呼吸法也勉强学会，只是有些生涩还不熟。

李平安教会要领后，便在一旁自顾自地继续演练拳法，肝起国术经验。

[国术经验+1]

[国术经验+1]

……

李平安偶尔目光扫过陈卫国，若发现姿势变形或呼吸紊乱，便立刻出声纠正。

半个多小时过去。

李平安停下动作，看向陈卫国，他依旧维持著太极桩，动作標准，呼吸努力调整著节奏，但身体却抖得厉害，汗珠混著霜气从额角滚落，显然已到体力极限，他却仍死死咬牙挺著。

“行了，卫国兄，可以停了，半个钟头差不多了。”

“呼……！”

陈卫国如蒙大赦，紧绷的劲力一松，浑身一软，一屁股就坐倒在冻得梆硬的地上，大口喘著粗气，“呼哧…呼哧…我的老天爷…没想到，练武这么累！”

“哈哈，”

李平安轻笑，走过去伸手將他拉起，在他起身瞬间，一丝温润的法力悄然透入，帮他疏通过度紧绷的筋络。

“等你习惯了就好了，现在只练桩功跟呼吸法，早晚一次，每次半个钟头足矣。

练太久，第二天浑身酸，痛得爬不起来，还怎么上工？”

“我去做饭，早饭简单我来弄。”

“行，”

李平安点头，“就蒸些馒头就行。

麵粉在灶房碗柜里，蒸三天的量，反正这么冷的天，也坏不了。”

“成！”

陈卫国去做饭，李平安则继续肝著经验。

[国术经验+1]

......

没过多久，