格格党

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合作邀约（第3页）

苏岚把他说完，没有立刻答，在平板上翻了几下，"

把那个合作方的联系方式发给我，我自己跟他们谈一次，看他们怎么说。

"

他愣了一秒，"

你自己谈？"

"

我需要知道他们对出镜教练的期待是什么，他们是想要一个专业背书，还是想要一个噱头，这两件事是不一样的，你问不出来，我去问。

"

那句"

你问不出来"

不是在说他能力不够，是在说那件事放在她那里去谈，对方的回答会更真实，因为她是直接的利益相关方，她怎么问，对方就怎么答。

他把那个逻辑想了一下，"

好，我把联系方式发给你。

"

"

发完告诉林深一声，让他知道这边的进展，"

她说，"

好了，开始热身。

"

那节课的训练，是这几个月里他状态最稳的一次之一。

不是突破了什么，只是那种稳，是那种把很多东西都放到了它们该在的位置之后、空出来的注意力全部在这里的稳，是那种不需要花额外的力气去维持专注的那种稳，专注就在那里，不需要找。

他做第一组罗马尼亚硬拉的时候，苏岚站在侧方，没有开口，只是看，看他下降时腰椎的中立位，看他起身时臀部收紧的时机，看他整个动作的链条是不是完整。

他做完，她说，"

这一组没有问题。

"

他把杠铃放下，感受了一下那组动作在身体里的反馈，腰背有那种被真正用过的充实感，腘绳肌的拉伸是完整的，发力链的每一段都参与了，没有代偿，没有漏掉的地方。

"

我感觉到了，"

他说，"

今天底层参与的感觉比上周清楚。

"

"

嗯，"

苏岚在平板上记了一行，"

核心先做的效果在这里，腰椎稳定性的耐久度提升了，这就是你提出来的那个顺序调整的价值。