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第三十章 这年头全国前十也就这水平（第3页）

这一点变化，场边的人没看出来。

他们印象里的袁国强，还是那个受伤之后训练量一上就脸色发白。

衝刺到后半程会不自觉收力。

大腿一抽就得停下来揉半天的老队员。

“准备吧。”

沈孝智在对面喊了一声，语气平淡：“就跑三十米加速，不用冲太狠，看看状態就行。”

三十米，不长，主要看起跑和加速。

对大腿后侧的压力不算最大。

也是教练组刻意留的分寸。

真要是一上来就让袁国强跑百米，万一再拉伤，谁都担不起责任。

沈孝智站在跑道边，手里捏著两块秒表，一块自己用，一块给旁边的老助理教练。

这个年代手记再正常不过了。

正式比赛都是不少，手记结束呢。

一般来说首季的成绩，如果是他们这些专业的教练来掐表，误差大概在0.25~0.3之间。

当然如果用不专业的人来掐表，那可能差距到个0.5，甚至更高都有可能。

尤其是一些学校的校运会，那根本没法看。

他脸上没什么表情，既不期待，也不反感，就是走一道程序。

在所有人心里，今天这场，就是让袁国强顺顺利利跑两步，证明自己还能站在跑道上。

不伤，不疼，不崩。

就算圆满完成任务。

至於跑出什么成绩。

没人真的在乎。

“先找两个人，热个身，跑一组。”

沈孝智侧过头，对旁边的助理教练吩咐了一声。

语气很隨意，像是训练课上最普通的一次隨堂测验。

助理教练立刻明白了意思。

不能直接上余壮辉。

一来，余壮辉是现在队里的重点苗子，是金陵冠军赛的主打选手，一上来就跟刚养伤回来的老队员比，胜之不武，传出去也不好听。

二来，真要让余壮辉先跑，跑出一个顶格成绩，后面袁国强一对比，差距拉得太难看，对老队员打击太大。

队里讲究体面，讲究分寸，讲究给老同志留台阶。

所以先上两个普通队员。

不是绝对主力，就是日常跟著训练，成绩稳定在十秒七开外，十秒八左右的选手。

跑一跑，测一测，走个流程，把场子热起来，然后再让袁国强上。