格格党

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第158章 土地先生（第1页）

“啊？一个时辰？”

沈达面露苦色。

“怎么？做不到？”

沈浪打趣一笑。

“不……不是，做我绝对能做到，只是我做到了，你下次还得带我去县城如何？”

“可以！”

见沈浪答应，沈达立马认真起来，他面色平静，高举重石，一点也看不出吃力的模样。

沈浪左右打量著他，想看看他还有什么不足，可看来看去也没发现什么。

只觉得这孩子果然是个天生练武的好苗子，比自己还强。

“嗯！

看来这平日练功是认真了的。”

沈浪满意地点了点头。

“我就说我没偷懒吧！

我娘就是不信。”

沈达立马傲娇起来。

沈浪收起笑容，严肃道：“別废话，这才一刻钟不到，等你举完一个时辰再说话。”

“哦！”

沈达委屈巴巴地回了句。

时间一分一秒流逝，沈达丝毫看不见疲態。

不得不说这《霸体功》確实够霸道。

“好了，时间到。”

沈浪叫停。

沈达轻轻地將石头放下，除了感觉肩膀有些酸疼，一切正常。

“二叔，怎么样？”

“不错，不错，確实厉害。”

沈浪夸讚起来，“这要是练的时间长些，用不了多久，应该就可以超过我了。”

“真的？”

沈达很兴奋。

“嗯！”

沈浪拍了拍头，“达儿，目前你这吐纳的功法我看学得也差不多了，接下来，我在教你炼体一式。”

“这才是真正的炼功。”

“好哎！”

沈达欢呼雀跃。

说完沈浪就摆好姿势，开始一边教，一边念口诀。

“双拳猛握，周身肌肉骤然绷紧，从指骨、腕骨至臂骨、脊骨、腿骨，逐节凝劲。”

沈达有样学样，照著沈浪的动作也跟著练习起来。

只见他牙关紧咬，丹田气猛灌筋骨，口中轻喝“凝”

，

劲凝筋骨如铁，持续一息后鬆劲，接著又开始第二遍。