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坐在木制的小板凳上,闻着面前这碗红薯粉散发出的香味,顾云深不自觉地吞咽口水,“感觉丸子煮粉丝好好吃。”
顾初夏:“别心急,等冷一点再吃。”
顾云深乖巧道:“好哦。”
等了一两分钟,红薯粉不再滚烫,姐弟俩拿起筷子慢悠悠地吃早餐。
解决完饥饿的问题,打扫好卫生,顾初夏骑电动车载着弟弟赶往菜市场。
按照系统发布的任务菜单,她今天需要购买的食材名单有:山药、鸡胗、鸡蛋、辣椒……
山药不仅可以用来做菜,在中医方面同时还具备补脾气、补肺气、补肾的作用,其中山药里面蕴含的黏蛋白还能预防心脑血管疾病。
(1)
来到菜市场,停放好车辆,顾初夏牵着弟弟的手踏入这充满烟火气息的菜市场。
望着菜摊上大小不一的各类山药,不懂得食材知识的顾云深满脸懵逼地询问:“姐姐,哪种山药才是我们需要的?”
顾初夏轻笑了一声:“虽然都是山药,但不同种类之间的山药差距是很大的,来,我慢慢给你说。
“这种和婴儿的手腕一样大的是菜山药,旁边这堆又细又直的叫做小白嘴山药,很多不懂行的人会把它误认成铁棍山药,久而久之它有了个“假铁棍”
的外号。
“最后这棵是我们要买的铁棍山药,它的外观有粗的部分也有细的地方,扭曲不平整是属于它的特征。
“铁棍山药的表面摸起来会很粗糙,而且它的肉质跟其他的山药比起来会比较硬。”
介绍完山药的种类,顾初夏扯了个袋子,哐哐捡起十几根山药往里面装。
听完姐姐的科普,顾云深似懂非懂,菜摊的老板竖起大拇指夸奖道:“小妹懂行啊!”
不等顾初夏回话,顾云深率先挺直胸膛,语调嘚瑟道:“当然啦,我姐姐是最厉害的~”
顾初夏没打断弟弟的臭屁炫耀,哼笑了一下后掏出手机付款,拎起装有山药的袋子,和弟弟一起去一家专门售卖冷货的店买鸡胗。
鸡胗是鸡的肌胃,又名鸡石子,鸡郡花。
(2)
它的热量像鸡胸肉一样低,又由于富含较高的蛋白质所以很适合减脂期人群食用。
买好鸡胗,顾初夏又去买鸡蛋,最后将这堆大包小包的东西放上车,插上车钥匙,骑着粉色的电瓶车朝美食街驶去。
来到“今日食堂”
餐馆门口,她拿出钥匙,打开卷帘门,动作利索的把这堆东西拎进厨房放好。
炎炎夏日里,哪怕是清早,星海市的温度依旧特别的炽热,刚忙活一通,顾初夏便累得大汗淋漓。
她抽出纸巾擦拭掉脸上的汗水,拿起遥控器将屋内的空调打开,冷气袭来,她浑身的燥热总算得到了缓解。
“姐姐喝水。”
见姐姐这般劳累,顾云深立刻去饮水机处接了一杯冰镇过的水递给她。
顾初夏笑眯眯地接过水:“谢谢深深。”
喝完水,靠着椅子刷了十分钟的短视频,安顿好弟弟在她能看到的位置看故事绘本,她推门进厨房忙碌。
取出在菜市场买的几袋鸡胗,撕开包装,顾初夏将它们倒进一个不锈钢盆里,再撒上食盐和白酒进行腌制,这样能有效的处理冷冻品身上的肉腥味。
在等待腌制的空隙里,她把生姜洗干净,放在菜板上用刀把姜切成薄薄的姜片。
鸡胗腌制好,放水继续清洗,冲洗到没有一丁点的血水时起锅烧水,水开放入姜片与鸡胗一起焯水。
顾初夏没在这一步上面耗费太多的时间,焯水十几秒便马上用漏勺捞出来装盘备用——
作者有话说:(1):出自[百度百科医疗知识]
(2):出自[百度百科]
第63章香辣鸡胗、糖醋山药
姐姐在厨房里准备食材,顾云深则是乖巧地坐在木制的椅子上专心致志地看书,看累了便自觉的停下来做眼保健操休息。
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