格格党

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她牢记饮食要清淡，晚餐不打算做那些虽然美味好吃但重油重辣的食物，决定做一道丝瓜煮鸡腿肉、一道丝瓜煮鸡蛋汤。

顾云深举手：“姐姐，我来帮忙洗小葱。”

顾初夏：“你明天要登台演出，好好歇着，洗这点菜不需要耗费多少精力，我自己来。”

他摇摇脑袋，没放下小葱，搬来专用的小凳子站在洗碗池前拧开水龙头，接上一盆水，耐心细致地清洗。

见状，顾初夏只好任由弟弟帮忙。

她从塑料袋里拿出鸡腿，用锋利的剪刀剪出一道口子后剔除掉骨头、扔掉粗糙的鸡皮，把鸡腿肉切成块放进大碗。

放生姜丝、蚝油、料酒、生粉、食盐，用手抓拌均匀放进冰箱冷藏腌制。

“深深真棒，洗得很干净。”

她看到小葱上面被压坏的部分被弟弟细心的掐掉了。

顾初夏将翠绿的葱放在菜板上，用菜刀切成细碎的葱花装盘备用。

她左手握住细长的丝瓜，另外的一只手握着厨房刮皮神器，刮掉表层粗硬的皮，丝瓜切成略厚的滚刀块平铺在大碗底，再把腌制好的鸡腿肉铺在丝瓜上，放进蒸锅里。

丝瓜还剩下一根，同样刮皮切成块，在碗里撒上食用盐和清水，这样做能有效的防止丝瓜氧化变黑。

锅里喷油，油热煎鸡蛋，炒丝瓜，最后淋上一碗水盖上锅盖慢慢炖煮。

做好晚餐，展开简易餐桌，姐弟俩端起碗筷坐在小板凳上夹菜吃饭。

顾云深：“蒸的丝瓜居然是甜丝丝的哎，鸡腿肉吃起来的口感特别的嫩滑爽口！”

顾初夏：“喜欢吃姐姐下次再做。”

丝瓜不仅是蔬菜，还能入药，李时珍在《本草纲目》里描写它能“通经络，行血脉”

。

（1）

丝瓜中含有丰富的维生素、蛋白质，对于润肤美白、去斑块有一定的作用。

部分妈妈在产后会乳。

房不通畅，为了能下奶医生们会推荐吃丝瓜、菠菜猪肝汤等。

中医里，晒干的丝瓜络搭配蒲公英，能够有效的祛血通络、解毒化痰。

（2）

丝瓜的热量低，深受减肥人群的喜爱。

总之，丝瓜是一种功效多的神奇蔬菜。

吃过晚餐，洗好碗筷，姐弟俩下楼散步，半个小时的消食活动结束，回家洗澡，身段矮小的顾云深躺在他的小床上翻来覆去，折腾半天依旧毫无睡意。

顾初夏：“深深，你是在紧张吗？”

“嗯……”

顾云深身体僵硬，紧抿嘴唇，一双小手紧紧地攥住盖在身上的空调被，“我担心明天表现不好让姐姐丢人。”

他声如蚊呐。

不对，其实我撒谎了。

我担心明天的表现不好，触怒董阿姨，那样一来我们就拿不到合同规定的尾款了。

顾云深知道董阿姨是心地善良的好人，可是随着时间的逼近，他提心吊胆，投入到训练中的时间精力越害怕结果不如人意。

“抱歉，我应该早点注意到你的情绪的。”

顾初夏掀开被子，点开手机系统自带的电筒，刹那间屋里的黑暗阴霾被驱散，“来，今晚我们姐弟俩一起睡觉。”

她慷慨地伸出手。

顾云深的眼底爆发出璀璨的亮光，他迅速地抱起自己可可爱爱的小枕头，踩着拖鞋“哒哒哒”

地扑向姐姐的床。

“我给你讲故事吧。”