手机浏览器扫描二维码访问
养猫第20天,9月27日。
晨光熹微,湖面的薄雾尚未散尽,林间的鸟鸣却已此起彼伏。
我站在露台上,做完最后一个收势动作,缓缓吐出一口浊气。
这套陈氏太极老架打了整整四十分钟,从起势金刚捣碓,到收势合太极,每一式都力求到位。
汗水早已浸湿了运动背心,但奇怪的是,並不觉得累,反而有种久违的通透感——仿佛堵塞多年的管道终於被疏通,气血在四肢百骸顺畅流淌。
这要归功於大舅的远程指导和二十天来的坚持。
雪糕、二皮脸、金桔、乌云,如今已能间隔四小时餵食一次,夜间甚至可以让我睡个五六个小时的整觉。
这对曾经每两小时就要爬起来一次的我来说,简直是天堂般的恩赐。
喘息之机来之不易,我总算能从“专职奶爸”
的角色中暂时抽身,但身体发出的警报却越来越清晰:之前持续近半个月的熬夜、高压照护,加上原本就需小心控制的糖尿病,让我整个人呈现出一种虚浮的疲惫,脸色晦暗,眼袋深重,走路时脚步都有些发飘。
九天前,媳妇宋娇在视频里盯著我看了足足一分钟,然后一字一顿地说:“李威,你要是再这么下去,不等节目结束,我就得去给你收尸了。”
她的语气里没有玩笑,只有冰冷的担忧,“从明天开始,每天必须锻炼。
不要找藉口。”
於是,自九月十八日起,我重新拾起了荒废多年的八段锦和简化太极拳。
起初只是敷衍,动作僵硬,呼吸紊乱,打不到十分钟就气喘吁吁,可宋娇每天还是雷打不动地视频“查岗”
,
“你不是要住到死吗?”
她在视频里挑眉,“就你现在这状態,能住满三个月我都谢天谢地。”
与此同时,远在千里之外的奶奶(退休前是知名的中医內科圣手)也加入了“督战”
行列。
一次家庭视频时,她透过屏幕仔细端详我的面色和舌苔,眉头越皱越紧。
“小威,”
奶奶的声音不大,却带著不容置疑的权威,“你肝气鬱结,心脾两虚,肾气也有亏耗之象。
光靠那点锻炼不够,必须配合药膳和药浴调理。
不然,你这不是在养生,是在慢性自杀。”
她当场开了方子:黄芪、当归、枸杞、山药、茯苓……大多是益气健脾、滋补肝肾的药材。
要求我每周至少药浴两次,日常饮食也要加入这些药材煲汤煮粥。
而我的爷爷,这位曾在部队立过功、退休后依然每天练拳不輟、精神矍鑠如壮年的老兵,则是行动派中的行动派。
他老人家根本不管什么节目规则、合约限制,直接一个电话打到了节目组高层(上层的上层)。
不出三天的一个下午,节目组的专车就把老爷子恭恭敬敬送到了我的山间別墅。
【弹幕从爷爷出现的那一刻就开始爆炸】
早起鸟儿:哇!
有新面孔!
这位爷爷气质不凡啊!
云监工:节目组专车送来的?什么来头?
气场分析帝:隔著屏幕都感觉到一股“硬核”
气息,主播要小心了。
家庭伦理剧新篇章:从田园生活突然切换到家族关怀?
大黄后援会:快看大黄!
彭向明在病床上一躺九年,全靠看电影听歌打发残生,没想到一觉醒来,自己竟在平行时空重回21岁,还成了导演系的学生。在这里,他本来打算捞点钱就撤,好好的享受人...
澳洲风云1876是葡萄无牙精心创作的灵异,旧时光文学实时更新澳洲风云1876最新章节并且提供无弹窗阅读,书友所发表的澳洲风云1876评论,并不代表旧时光文学赞同或者支持澳洲风云1876读者的观点。...
...
各位书友要是觉得全职法师我的魔法离了个大谱!还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
...
又名野王,你家辅助又被抓了王者荣耀小菜鸡安辰星,一次偶然被邀请去五排,给大神当辅助,谁知道,大神竟是暗恋许久的男神?从此踏上王者之路,走上人生巅峰。峡谷撒狗粮小日常1安辰星小西西,队友说我菜。陆向西过来,人头给你。安辰星小西西,对面打野又来抓我了。陆向西打到他不敢出水晶。2陆向西不早了,该睡觉了!安辰星睡不着!陆向西上号!3安辰星小西西,来接我!陆向西上来!安辰星点了一下大招,瑶骑在了云中君的头上。一个国服大佬,一个小菜鸡,将狗粮撒满整个王者峡谷!...