格格党

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第137章（第2页）

唯有底座牢固，才能在上面搭建更高，更宏伟的塔身和塔尖。

手冢国光已经将基础击球技术从正确打磨到本能，这是只有经过成千上万次的重复，才能将其内化为肌肉记忆，这样他在高速、高压的情景下也能稳定、精准地发挥。

“非常感谢夸奖，这多亏了您的训练方法。”

被教练肯定，手冢国光还是有些开心的，嘴角不禁上扬。

然后被教练揉脑袋了。

宽大的手掌覆盖在手冢国光的茶褐色头发上，使劲地揉了揉，直到把他的头发揉乱才收回手。

他又对手冢国光道：“你站起来，我看看你的体型。”

手冢国光一边听话站起身，一边整理自己乱糟糟的头发。

教练绕着手冢国光转圈圈，一会儿掐掐他的肩膀，拍了拍他的背，一会儿蹲下身检查他的腿部肌肉。

然后道：“你这肌肉跟一年前比，差别还挺大的。”

“是吗？”

手冢国光对此没什么感觉。

“嗯。”

教练掐着下巴，十分肯定地点头，“我们不常见面，所以在我看来，每次见面你都有明显的变化。

跟一年前相比，你的肩膀变圆滑了，肩膀看起来更宽了，手臂的肱二头肌和肱三头肌也有了清晰的轮廓，背部的肩胛骨轮廓更明显了，腿部的肌肉，尤其是小腿和肱四头肌也很紧致。”

他嘶了一声，“虽然我不负责你的体能训练，但你这体型发展还是超出了我的预期。”

职业网球选手会将技术训练和体能训练分开，分别交给不同的教练负责。

他在他的职业选手那也只是担任技术教练，体能则是由其他体能教练负责，虽然他在这方面并不精通，但也不是一知半解，最初手冢国光的体能还是他负责的。

“不好吗？”

手冢国光问。

“不。”

教练立马否认，“好过头了。”

很多年轻的选手在转入职业，特别是在签约了专业俱乐部或经纪公司后，接受专业指导才开始有计划地锻炼和管理，身材会发生肉眼可见的蜕变，而手冢国光现在就已经展示出了职业选手的雏形。

照这个进度，或许两三年后，手冢国光的体型已经能跟上职业水准了。

那个小姑娘可以啊，教练在内心啧啧称赞，他都不一定能把手冢锻炼到这种程度。

手冢国光随即认真地说道：“这都是小羊的功劳。”

这话已经听了不止一次的教练，“......”

他随口应道：“是是是，我知道了，你们都厉害。”

提供训练计划的人固然厉害，但如果执行的人做不到，按那个小姑娘的性子早就撒手不干了吧。

实际上，他对埴之冢羊并不陌生，两人经常通过电话或者邮件沟通。

不过聊的内容全是如何平衡手冢国光技术训练和体能训练的负荷。

体能教练可不是一件轻松的差事，他们需要了解运动生理学、运动生物力学、解剖学等专业知识，懂得如何通过训练刺激身体，并使其在恢复后变得更强，更重要的是训练计划需要根据运动员的身体情况随时进行调整。

能让那个小姑娘愿意做这些，说到底还是手冢国光的态度和执行力。

他看过那小姑娘列的训练清单，说实话，能坚持下来真的很了不起。

怎么会有人把训练量正正好控制在人体极限边缘？一次两次就算了，回回都是。

教练看着眼前已经有165cm的手冢国光，不由生出“吾家有儿初长成”