格格党

手机浏览器扫描二维码访问

第16章 训练课3（第1页）

“我不问你就不说吗？”

“你不问咱怎么说。”

听著这小学生般的对话，一旁的西野七瀨无奈地摇了摇头。

拉了拉星川未希的衣袖，“希酱讲一讲你是怎么唱的这么好的吧。”

“欸，咱就是按照自己的感觉唱的啦。”

“那讲讲你是怎么训练的吧。”

另一旁的生田绘梨花不等西野七瀨继续发问，抢先问道。

而被生田挤开的飞鸟听到此话，也努力扒开生田，回到星川未希的身边听她传授绝世秘籍。

不过面对生田胖虎花的阻挡，飞鸟的小体格完全不是生田的对手，只能悄悄从生田的背后探出头来。

“咱只接受过一些基础的训练啦。”

星川未希看著几人不解的眼神，继续说道：“因为老师认为咱年纪还小，这个年纪就开始正式的声乐训练会对嗓子有损害，所以不让咱接受正式的训练啦。”

星川顿了顿，“不过你们想要知道怎么有好的气息的话，咱可以带你们去训练的！”

“你说的训练，是什么样的？”

生田绘梨花本想直接应承下来，但是心里突然涌现出一阵不安，让她不自主地提出这个问题。

“嘛，很轻鬆的。

早上六点和咱出门去训练，先跑一个五公里，然后再进行两到三组300次素振，坚持几年，再配合上腹式呼吸法，你的气息也会很长的。”

“啊，那就不用了。”

生田绘梨花沉默了一会，眼前这人是不是对轻鬆有什么误解，这么一套下来怕是早上的舞蹈课都不用参加了。

她没看到飞鸟和西野七瀨都已经將脑袋缩回去了吗。

“啊，咱还有一个训练方法，也很有用的。”

星川未希看著周围的眾人对自己的锻炼方法好像不是很感冒的样子，急忙补充道。

“不会又是什么跑步啥的吧”

生田绘梨花无奈地问道。

“不对，这个不需要动的，”

星川未希否认道“是冥想，冥想啦！”

“噢，细说。”

听到不用动，生田绘梨花来了兴趣，飞鸟和七瀨也將耳朵伸了过来。

“吶，具体方法是……”

星川未希详细地將师父教她的冥想法交给三人，至於会不会泄露师门秘密，星川未希表示，自己好歹是师父认证的皆传了，这些功法还是可以传授的。

“这真的有用吗。”

生田绘梨花听得云里雾绕的，虽然听懂了个大概，但是她还是感觉有些玄妙了。

“哎呀，你就相信咱吧，睡前只要能冥想半个小时，对你肯定是有好处的，再怎么样至少也能帮你缓解压力。

这个可是咱在全国大会上实际检验过的。”

生田点了点头，决定晚上回去就开始练，体验一下是否真的有这么奇妙。

不过西野七瀨的关注点被星川未希口中的全国大会吸引去了，“希酱，你说的全国大会，是剑道的全国大赛吗？”

星川未希点点头，“终审前去参加的比赛，说起来，第三次审查的时候还是借著合宿训练参加全国大会的名义瞒著家里跑去参加的呢。”

“那希酱在比赛上的成绩怎么样？”

西野七瀨悄悄记下这个偷跑出来参加审查的情报，继续问道。

“啊，个人赛和团体赛优胜吧。”