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克里斯对他说,“现在是二军,不代表未来一直都是二军,不是吗?”
现在是…不代表未来一直是吗?克里斯前辈,居然那么相信他吗?东条秀明很难形容内心的感受,但是毫无疑问,是被认同期待的喜悦。
他深深低下头。
“我明白了,克里斯前辈。
那么接下来就拜托您了!”
而神咒弥月,她礼貌微笑。
“拜托了,克里斯前辈。”
克里斯欣慰的笑了,“那么,就先从热身开始吧,然后一项一项的来。”
他不知道从哪里拿出一个卷轴,打开之后,长度直接让另一端拖到了地面还有余。
面对三个学弟震惊的注视,他轻描淡写。
“不用担心,这些量是到预赛开始之前的。”
虽然有被吓到,但是一想到这份训练计划是克里斯前辈针对他们而专门制定的——三位投手都认真严肃的点了头。
“我们会完成的!”
提升手感的抛球,稳定轴心的单脚跳,锻炼腿部和腰部核心力的马步转腰练习,还有拉橡皮带,哑铃等等——
“这些训练,如果从小就开始循序渐进的话,效果会更好。”
克里斯一边指导他们的动作,一边说道。
“但是现在也不算晚。”
“泽村的身体柔韧性很高,手腕手臂都很柔软,可塑性很高。
但是基础太差,你对自己的身体就像是对守备一样一知半解,还需要更多的训练。”
“东条的基础打的很好,不过肩膀稍微有点僵硬的,在比赛之前热身的时候要注意。
比赛的经验,投球的技术,守备的基础你都不缺,现在最重要的是尽快把体格练上来。”
“神咒的柔韧性意外的不错,但是更亮眼的是你对自身的掌控力,跟你的控球一样精准。
但是有时候,也可以试试全力放开投球。
控制自身,某些时候也意味着把自己局限在某个高度吧。”
某种程度上来说,对队内投手的了解,正捕手的御幸反而比不上克里斯。
“好了,接下来就好好训练吧。
相信你们都会有所收获的。”
神咒弥月握着哑铃抬臂,感受着肌肉的发力和收缩,心里却不由得有点跑神。
明明那温和的声音,温柔的表情,都跟阿夕完全不一样。
但是,现在的克里斯前辈,给她的感觉,真的好像阿夕啊……
一样的可靠,充满了奇妙的安心感觉。
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