格格党

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第30章 开发运动软体（第1页）

第二天是周六，秦屿早上六点准时起床，然后准备进行一个两小时的有氧lsd。

有氧训练是秦屿每天必做的功课。

下楼后，秦屿皱了皱眉头，隨即拨通了吴鋆的电话。

电话足足响了快五十秒，吴鋆才接通。

“喂，老大，什么事情？今天星期六呀，还让不让人睡了？”

电话那头传来吴鋆含糊不清、满是睡意的声音。

“睡什么睡？赶紧起来跑步。”

“老大，不至於吧？”

吴鋆哀嚎道。

“现在就开始跑，什么时候开始跑都不晚。

你就按照六分三十秒的配速跑，一个半小时就够了。”

“什么？一个半小时？怎么可能？我最久也就跑了四十分钟。”

吴鋆在睡眼惺忪中带著惊讶，差点以为自己在做梦。

“喂！

听著在吗？”

“听著在，听著在。”

听著电话內传来秦屿不容置疑的声音，吴鋆知道这不是梦。

“你可不要想著偷懒。

你下载一下咕咚app，它可以记录运动时间和运动公里数的。”

“知道了，知道了。”

吴鋆一边嘟囔著，一边不情愿地穿衣起来了。

现在九月份，温度不算低，並不会因为有“起床困难综合徵”

而觉得起不来。

“那老大你今天要跑多久？”

吴鋆打了个大大的哈欠。

“我跑两小时，我按照六分配的速度进行跑。”

“老大，这慢跑有什么作用？”

“作用大了，这之后会进行极化训练法。

我希望能带著你，在三个月后的市篮球联赛中，你能成为主力。”

“老大，你不是开玩笑吧？我们俩才高一呢，你说我成为主力就主力了？”

虽然吴鋆叫秦屿老大，大部分时间都认可秦屿的观点。

但这毕竟有体型、身高和经验的限制，吴鋆的身高也就才一米七六左右，比秦屿要矮上不少。