格格党

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第16章 春梦了无痕（第4页）

张天曖走到一张瑜伽垫旁，示意他过来，

“我先热热身，平板支撑一会儿。

你帮我看看姿势標不標准，顺便......等会儿教教我怎么正確拉伸唄？”

“行。”

路知秋在她身侧蹲下。

张天曖俯身趴下，核心收紧，身体很快绷成一条笔直的线，看得出有锻炼基础。

大约三分钟后，她呼吸开始微促，额角渗出细密的汗珠。

“可以了，慢慢起来。”

路知秋適时开口。

张天曖缓缓放鬆，趴在了垫子上，侧过脸看他，气息有些不稳：

“然后呢？路老师，拉伸，特別是腰腹这一块，怎么弄？”

路知秋心念微动，开启了【埼玉健身法】。

相关健身知识瞬间清晰涌现。

“先做个简单的舒展。”

他示意张天曖翻身仰躺，

“双手放在身体两侧，放鬆，慢慢把腰部向下压，贴近垫子，感受腹部和脊柱的伸展......鼻吸口呼。”

接著，他一边讲解要点，一边下意识地伸出手，虚按在她小腹上方一点点，示意发力位置：

“注意力集中在这里，感受拉伸......”

他的手指並未真正触及皮肤，隔著一层泳衣布料，保持著微妙的距离。

但张天曖的身体几不可察地轻颤了一下，脸颊飞起一抹红晕，不知是运动所致还是別的。

教学进展顺利。

她发现路知秋教得认真又耐心，举止绅士。

尤其是那副专注温和的模样......真是可爱。

她不时偷瞄几眼他泳裤上方清晰利落的腹肌线条，嘴角的笑意就没下去过。

这傢伙，正经起来还真有点老师的范儿。

她领悟力本就不差，又有基础，很快掌握了要领，却硬是假装没听懂，赖著多学了十几分钟。

【检测到宿主教会张天曖“理论”

知识：健身会使人幸福。

】

【获得抽取技能奖励一次，是否立即抽取】

路知秋一愣。

不是教她实践技能吗？

这......她理解出什么奇怪的东西了？

算了，学到什么算什么吧。