格格党

手机浏览器扫描二维码访问

第8章 注意力转移（第2页）

凯恩提醒。

有什么可看的，舒適的衣物，本来就会容易让人进入“状態”

。

两个女人先后起身，凯伦衣服多，给克莱尔拿了一条宽鬆的睡裙。

“这调息打坐，是修真的基础，应始终坚守，確保每一个细节正確无误，我要说的比较多，你们可以拿手机记录。”

凯恩提醒。

“明白。”

二女先后点头。

“完整的流程分为五个步骤，事前准备、入坐调身、调息凝神、守窍炼养、收功安神……”

“先说事前准备，打坐前需要洁净自身，洁净精神，洁净环境。”

“环境上，要选择幽静、通风、无杂音之处，避免潮湿、阴暗、嘈杂，最好向东而坐，吸引日光，温度要不冷不热，不能被风直吹。”

“打坐前要洗手、漱口、整理头髮，宽鬆衣物，褪去鞋袜，保持身体无束缚，提前上厕所。”

“打坐前要静坐片刻，拋弃杂念，默念心无杂念，身无妄动，气无妄泄口诀，做到无思无虑，无牵无掛。”

凯恩这一讲就是一个钟头，这些唬人的玩意也是这几天在网络上整理而成。

“打坐的流程对每个人都是一样的，区別在於入定之后所念口诀不同，克莱尔所修的《润心养气诀》，这些你要记牢……”

凯恩沉吟片刻，已经有了想法。

“至圣仁慈的西极仙母，愿您以柔和慈光笼罩我，以清净灵韵安抚我心。

让我的气息平稳，让我的元气安寧，让一切杂念消散无踪，赐我內心平静……

愿您的慈爱常伴左右，愿您温柔庇佑永不离去。

诚如是。”

这就是祷言，试想，当一个人不断默念，还会去想著吃止痛药吗？

原理很简单，注意力转移。

外加安慰剂和对圣母的虔诚，三位一体，成功概率进一步提升。

“该告诉的我都告诉你们了，接下来，能不能成功，就靠你们自己。”

凯恩讲解结束。

“我现在就尝试。”

克莱尔当即起身，去寻找清净之地打坐。

凯恩则准备出发，给克莱尔拿药，上次卖药就和那个中医馆的洋人女中医加了聊天软体好友，配几副简单功效的中药轻轻鬆鬆。

“克莱尔得到慈灵圣母垂怜，这次一定可以成功戒除止痛药。”

耳边突然出现凯伦的声音。

凯恩抬头，便看到凯伦一脸微笑地正盯著自己看呢。