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推荐各位书友阅读:我的心动女邻居正文第七百九十三章误会(..)当颜如玉数到三的时候,我忍不住要放开她的手,但她却紧紧抓住我的手。
“2、1!”
颜如玉数到‘1’的时候,她的双脚一收,而我由于惯性的原因,身体一个往前。
“陈哥。”
颜如玉身体对着我一靠,接着我们一下就四目相对,相聚不到三公分,而我为了避免和颜如玉亲密接触,我双手正推向前。
“额!”
颜如玉一个脸红,她害羞地看着我,呼吸已经开始急促。
收回手,我尴尬地笑笑:“不好意思,看来我不太合适练瑜伽。”
见我尴尬地表情,颜如玉‘噗嗤’一笑,她说道:“陈哥你这话说的,这不是才第一次练嘛,这才哪到哪?”
“啊、啊?”
我看向颜如玉。
“刚刚感觉怎么样?”
颜如玉继续询问我。
“感觉身体很酸,特别酸,双腿手臂然后腰都很酸。”
我解释一句。
“酸就对了,你就是身体太僵硬了,所以要打开韧带肯定会酸的,我有很多宝妈学员,她们一开始练瑜伽也是这样,几节课下来,就会好转很多,来,刚刚那个动作我们继续,然后我再教你其他开韧带的动作。”
“行吧。”
...
后面的时间,我跟着颜如玉开始系统的学习,每个动作,她都要求我尽可能的记下,然后说回家可以自己练,说这些基础动作学会,就可以教我一些比较专业的动作,但我不能懒惰,要勤加练习。
一个多小时后,我发现颜如玉也已经香汗淋漓,她的皮肤白里透红,看上去就好像做过剧烈的运动,但其实我们就是在练瑜伽。
“感觉有跑步累吗?”
颜如玉扶起我,让我在沙发坐下。
我说道:“两种不同的运动,跑步消耗比较大,但恢复也快,但我今天练瑜伽,我感觉我会酸疼一晚上。”
“是这样的,就和很久不运动,突然健身一个道理,肯定会酸疼了,不过习惯了就好了。”
颜如玉笑了笑。
“那时间差不多了,我先回家了。”
现在已经是晚上十点多,我觉得差不多我也该走了。
“嗯,好。”
颜如玉点点头,她开始整理瑜伽垫。
离开颜如玉家,我擦了擦额头的汗珠,不知道的以为我在颜如玉家干嘛呢,但确实只是练瑜伽。
回到家里,我洗了个热水澡,但躺床上的时候,我还是感觉浑身酸疼。
...
第二天早上,我迷迷糊糊间,就听到有电话铃声。
接起电话,我‘喂’了一声。
“陈哥,你怎么还没出来跑步,你要紧嘛?是不是身体不舒服?”
这是颜如玉的声音,显然今天晨跑她没看到我,所以询问我的情况。
“我睡过头了,感觉浑身酸。”
我从床上起身。
“今晚还要不要一起练瑜伽?”
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