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第2章 容成子导引术（第2页）

其次，他的力量也因此增长了许多，高柔韧性带来的高爆发力，让林越的力量几乎可百分百地发挥出来。

而第二篇“鸟申”

，光看名字就知道，应该是模仿鸟类的动作，大概率是提升速度或者协调性。

“先看看《容成子导引术》第二篇。”

林越低声说。

面板上的文字再次变化，一篇功法的內容缓缓浮现。

《鸟申》

【总纲：鸟之申也，舒颈引首，振翅而翔。

其意在伸，其神在扬。

习之可通经络、活气血、轻身健步，久则身轻如燕，纵跃如飞。

】

【第一式：鹤颈引】

立身中正，头颈上引，如鹤欲鸣。

意念隨脊椎节节上提，至百会而止。

反覆四十九次为一组。

【第二式：燕展翅】

双臂侧展，如燕掠水。

肩胛开合，带动胸廓呼吸。

气沉丹田，意守膻中。

【第三式：鷂翻身】

……】

林越逐字逐句地看完了整篇功法，一共六式，每一式都有详细的文字描述和配图。

那些配图是动態的，在面板上循环播放著一个模糊的人形剪影在做动作。

比第一篇“熊经”

复杂得多。

熊经只有三式，动作简单粗暴，核心就是模仿熊的体態：

含胸、拔背、沉肩、坠肘，然后就是各种姿態的“熊抱”

和“熊晃”

。

林越练了三个月才算是入了门，从“初学”

变成了“入门”

，现在面板上显示的是“入门→熟练”

，说明距离熟练还有一段距离。

而鸟申有六式，动作更加精细，对呼吸和意念的要求也更高。

“贪多嚼不烂。”

林越自言自语，然后把《鸟申》合了起来。

他没有急著去练鸟申，而是先把月华露取了出来。

系统的奖励会直接出现在他手边。

五滴月华露装在一个小小的玉瓶里，瓶身温润，隱约能感觉到里面有一团清凉的能量。

他拧开瓶塞，一股草木清香的气息瀰漫开来，和之前单滴的月华味道一样，但浓郁得多。