格格党

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第414章 dr们从未见过的水果（第3页）

哚娜丝一路蹦蹦跳跳，

念道个不停。

“雪莲果……”

“像大雪山才会有的水果。”

哚娜丝觉得《雪莲果》的名字十分有趣。

多萝西时不时抬头望向苏清瑶，漆黑瞳孔溢出期待，渴望快一点品尝到从未吃过的新鲜水果。

哆囉乖乖跟著苏清瑶，

它的小手本能牵住皮娜小手。

皮娜与哆囉並肩，依稀回忆起前段时间於拳击馆工作期间曾跟舒楚去某一家超市採购，当时自己见到过货架上有卖雪莲果。

“哦……”

“合著那不是土豆也不是地瓜啊。”

“名字叫雪莲果？”

皮娜仅在心中盘算，嘴上没讲出声，同样期盼快品尝到新鲜水果。

来到厨房，苏清瑶打开水龙头，將雪莲果一个个放至流水下冲洗乾净。

“雪莲果削皮吃会更甜，汁水丰富，口感特別清爽。”

“更关键的是吃了不发胖。”

“哆囉，你想控制体重的话，可以把雪莲果当成一顿饭。”

“这样既能不饿肚子，又可以减肥，一天吃两顿饭会比一天吃三顿饭更健康……”

《16+8》进食法，苏清瑶刚从网上学来的，意思是每日白天的吃饭间隔时长要超过8小时。

例如，

早晨八点吃早餐，下午四点之后吃晚餐，一天只有这两顿饭。

从晚餐到翌日早餐，算上睡眠时间，是间隔16个小时。

《16+8》进食法的饮食方案既减肥且无害！

至於两餐之间肚子易饿……

刚好可以吃些热量低但足够饱腹的雪莲果。

洗净雪莲果，苏清瑶拿起除皮器，小心翼翼削掉雪莲果的外层棕褐色果皮。

露出晶莹剔透的淡黄色果肉，

切成小块放入玻璃碗，

插几根小叉子。

苏清瑶將一大盘雪莲果端到客厅茶几上。

坐下，倚靠著沙发，苏清瑶轻拍身边位置：“小傢伙们快来吃吧，小心別呛到了，雪莲果的汁水比哦润吉丰富得多呦~。”

哆囉第一个走来，坐在苏清瑶身边，伸手拿起小叉子，叉一块雪莲果。

小口咬一下，

瞳孔顿时闪亮，

哆囉无比惊喜地痛快咀嚼。

“小苏姐，雪莲果真的好好吃呀！