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晨雾未散心动难安（第2页）

“重心再压低一点，髋关节打开。”

“脚踝发力，不要用膝盖代偿。”

“动作放缓，把筋骨拉开。”

她的声音清冽，在晨雾里轻轻散开，依旧是教练对队员的专业指导，可苏星眠却听出了一丝不易察觉的耐心与温柔，每一次听到她的声音，动作都会更加标准，心底的暖意，也一点点升温。

晨雾渐渐散去，阳光穿透层层枝叶，细碎的光斑落在跑道上，落在两人身上，驱散了清晨的微凉，带来了淡淡的暖意。

热身完毕，苏星眠站在跨栏起点，调整起跑器，眼神专注地盯着前方的栏架，周身的气息瞬间变得沉稳，褪去了平日里的青涩灵动，多了几分运动员独有的坚韧与凌厉。

陆晚走到起跑线旁，按下秒表，神情专注，进入了教练的专业状态，语气坚定：“准备，听我指令，起跑后注意栏间步频，保持节奏，不要急，稳住。”

“是！”

苏星眠沉声应道，蹲下身，双手撑地，脚掌蹬紧起跑器，全身肌肉紧绷，蓄势待发。

“跑！”

指令落下的瞬间，苏星眠如离弦之箭般冲出起跑线，步伐稳健有力，爆发力十足。

晨风吹起她的卷发，在身后肆意飞扬，她目光死死锁定前方的栏架，起跨、腾空、过栏、下栏，每一个动作都流畅利落，精准到位，栏间三步节奏均匀，呼吸与步伐完美契合，整个人像一道黑色的风，在红色跑道上飞速前行。

陆晚站在跑道边，目光紧紧追随着她的身影，手里的秒表精准计时，眼神专注而认真，牢牢盯着她的每一个动作细节，不放过任何一丝瑕疵。

这是苏星眠状态最好的一次，全程节奏稳定，没有出现一次失误，速度与爆发力，都比往日提升了一大截。

冲过终点线的那一刻，苏星眠缓缓减速，扶着膝盖大口喘息，额头上布满细密的汗珠，顺着脸颊滑落，浸湿了额前的碎发，呼吸急促，却眼神明亮，转头看向陆晚，眼底满是期待，像等待夸奖的孩子，忐忑又雀跃。

陆晚按下秒表，低头看了一眼时间，清冷的眉眼间，掠过一丝极淡的认可，语气依旧平稳，却带着清晰的肯定：“进步很大，节奏全程没有乱，爆发力也跟上了，比昨天的最好成绩，快了零点三秒。”

零点三秒！

对田径短跑跨栏项目来说，哪怕是零点一秒的提升，都是极大的进步。

苏星眠的眼睛瞬间亮了起来，原本急促的呼吸，因为这份认可，变得更加急促，满心都是抑制不住的欢喜，嘴角咧开大大的笑容，眉眼弯弯，耀眼得像此刻的阳光。

“真的吗陆教练？我真的进步了！”

她忍不住开口，声音带着喘息的沙哑，却满是雀跃，连日来的辛苦训练，所有的疲惫与汗水，在这一刻，都变得无比值得。

“嗯。”

陆晚轻轻点头，收起秒表，走上前，递过一瓶提前准备好的温水，指尖依旧是微凉的温度，“慢点喝，先慢走调整呼吸，不要立刻停下。”

苏星眠接过水瓶，指尖不经意间再次触碰到陆晚的指尖，熟悉的微凉触感传来，她的心跳又是一顿，耳尖再次泛红，连忙低下头，小声说了句“谢谢陆教练”

，拧开瓶盖，小口小口地喝着水，清甜的温水滑过干涩的喉咙，却远不及心底的暖意浓烈。

她能感觉到，陆晚对她，和以往终究是不一样了。

不再是最初那般冰冷疏离，不再是永远保持着遥不可及的距离，她会主动递水，会毫不吝啬地给予认可，会用温柔的语气叮嘱她，会在看向她时，眼底带着一丝不易察觉的柔和。

这份细微的变化，让苏星眠心底的欢喜，愈发浓烈，却也让她更加小心翼翼，不敢轻易戳破，只想好好珍惜这份难得的温柔。

两人沿着跑道慢慢行走，晨雾彻底散去，阳光洒满整个体育场，香樟树的影子被拉得很长，空气中满是温暖清新的气息。

没有过多的言语，只有彼此平稳的呼吸声，还有脚步声，安静又默契，和昨晚归途的氛围如出一辙，却又多了几分训练后的踏实与安心。

“校运会的参赛名单，已经上报了，你的跨栏项目，是重点关注项。”

陆晚忽然开口，打破了安静，语气认真，“这段时间继续稳住状态，不要给自己太大压力，正常发挥就好。”

苏星眠侧过头，看着身边阳光里的陆晚，她的侧脸被阳光镀上一层金边，眉眼柔和，周身的清冷被暖意冲淡，美得让人移不开眼。

她轻轻点头，眼神坚定，语气认真：“陆教练，我不会紧张的，我一定会好好比赛，拿到好成绩，不辜负你的指导。”

她不仅仅是为了不辜负指导，更是想让陆晚看到，她足够努力，足够优秀，想成为能配得上她目光的人。