手机浏览器扫描二维码访问
卡罗尔从办公室门口一路嚷嚷着冲了进来,“实在太狠了。”
“她们昨天练到了晚上六点半!
今天又是一大早就下场开练。
你们知道艾米丽的髂腰肌才刚恢复好吗?”
此刻,安雅正坐在办公桌前,头也不抬,认真翻阅着一叠资料。
“索洛娅这是在搞压迫式……煎熬式的训练。”
卡罗尔怒冲冲地抱怨,“她那些美式强度在我们这边根本没人能撑下来,谁也扛不住这么着往死里练呀!”
“这个你拿去。”
安雅等她收住了话茬,才递出一份打印好的表格。
卡罗尔一边接过一边还在抑制不住地碎碎念着,但看见那份表格,她愣了一下,终于安静了。
只见上面详细列着每天训练的负荷指数、肌群调节安排、营养摄入建议和拉伸时刻表,甚至包括情绪监测和疲劳预警。
所有的数据后面都标注了来源:美国国家队体能中心,右下角还有一个手写的签名——S·H。
伊芙看见卡罗尔惊呆的样子,也觉得好奇,凑上来从头到尾看了一遍之后啧啧称赞,说这些安排比她以前在切尔西的时候要强多了。
“索洛娅并不是乱来,”
安雅十分平静地告诉面前这两个姑娘,“而艾米丽也确实需要有一个富有经验的人引导她突破以前的瓶颈。”
卡罗尔皱了皱眉头,似乎还想说什么,却被安雅温和而坚定的语气止住了。
“卡罗尔,我把艾米丽托付给你了。
你是拥有独立专业意见的队医,知道什么时候必须按下暂停键。
对照这份计划,如果你确实觉得艾米丽无法支持了,请毫不犹豫地喊停。”
说到这里,安雅顿了顿,看向窗外那一抹仍在奋力练习的身影。
“但如果她还能坚持,”
安雅低声开口,“请你给予她足够的支持。”
“那女孩,正在经历破茧。”
天气阴沉,训练场边泛光灯被点亮,拉长了场上训练者的身影。
艾米丽跪坐在门线跟前,大口大口地喘着气,汗水沿着她的面颊滚落,砸在草皮上。
“最后一组。”
索洛娅的声音里带着不容反驳。
艾米丽咬紧牙关,再度起身——这样强度的训练她从未经历过,但这也正意味着她在突破极限。
她很清楚索洛娅绝不会心软,不练完这一组绝不会罢休。
可她已经渐渐适应了这种节奏,甚至在索洛娅的鞭策之下,隐隐感到了一点兴奋。
索洛娅站在十二码点附近,右脚脚尖一拨,皮球顺势被抛起。
她突然做了一个假动作,急停之后再快速摆腿抽射,球顿时直奔门前死角。
艾米丽判断得非常准确,但是索洛娅这球的球速和角度都太刁钻了,她扑过去的时候只是指尖略略擦到一点,最后皮球还是滚进了网窝。
“哇哦!”
艾米丽气喘吁吁地坐倒在地,看着还在来回弹动的皮球,苦笑着说:“你确定你不是哪个前锋穿错了衣服?”
索洛娅耸耸肩,无所谓地说:“这有什么?我从小到大都踢的是前锋,只是为了进国家队才改行的。”
一听见这话,艾米丽也不知从哪里来的力气,直接从地面上弹起:“这是真的吗?”
“骗你干嘛?”
索洛娅白了艾米丽一眼,“我从八岁开始起就在踢前锋,后来也是靠前锋这个位置进了大学校队。
但是全美每支大学女足队都有想进国家队的前锋,而门将的竞争小很多,尤其是那种肯吃苦、能拼命的。”
人前他是无法无天阴险狠辣的反派男神,人后喂!皮皮夏!叫你呢!...
穿越成一个农夫?没问题,毕竟英雄不问出身。何况我还能看见属性栏,开局就有一个金手指是真香啊。但是等等,好像哪里有点不对。领主大人拿出来的那是什么?只见白光一闪,又有一个农夫扛着锄头呆呆傻傻的出现了…...
婚后五年,霍砚之始终对唐昭视同陌路,但唐昭并不在乎。相识五年,结婚五年,她始终相信能凭自己的爱焐热霍砚之这块寒冰。可一朝发现,霍砚之冷若冰霜的那张脸对别的女人融化。徒留唐昭一人苦苦守着这段名存实亡的婚姻,整日以泪洗面。直到结婚纪念日当天,霍砚之燃放了全城烟火,只为那女人的一句。砚之,我想看黑夜中,星光闪烁。唐昭终于死心。哪怕亲生儿子不愿认她,反而想要别的女人做他的妈妈,也无所谓了。签署离婚协议,放弃抚养权,唐昭潇洒离开。可得知被离婚的霍砚之却一改冷漠常态,把唐昭圈进怀中。昭昭,你知道的,我不能没有你...
[排雷架空时代,纯小白文]天下大势,合久必分,分久必合。天下混乱已久,世人皆奉明主而追随,统一天下已势不可挡!而不知名的小地方,从天降陨石开始,突兀的崛起一个新势力!作...
穿越成火影世界的宇智波!刚落地就是灭族之夜?面对前来灭族的土哥和鼬神。以及伺机而动的三代和团藏。怎么办?在线等,急!...
...