格格党

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第29章 沙袋（第3页）

两人赶紧站好，听著。

“沙袋戴著，是让你们习惯负重，练根基，练发力的整劲。”

岑师傅走过来，用竹竿轻轻点了点秀妹还在发抖的腿，“意念要集中在对手身上，不是集中在沙袋上。

觉得沉？那就在动作里把这沉变成你的稳，別让它变成你的慢。”

他又看向刘錚：“你力气大，习惯硬打硬进。

碰上会卸力的，就像刚才，十成力打到人家身上只剩三四成，还白白消耗自己。

多用点脑子，用点巧劲。”

“是，师傅。”

两人齐声应道。

虽然挨了训，但秀妹心里那点兴奋劲压不住。

她真的能跟刘錚过这么多招了，还能打中他！

刘錚看她偷著乐那样，伸手胡乱揉了一把她的脑袋，把她汗湿的头髮揉得更乱：“笑什么笑，下次可没这么好运气了。”

“才不是运气！”

秀妹拍开他的手，仰著脸，汗津津的脸上全是光，“是我厉害！”

“是是是，你厉害。”

刘錚难得没反驳，看著她亮晶晶的眼睛，自己也没察觉地笑了。

秀妹跟刘錚身上的沙袋是在年后开始绑上去的，腿上、手臂上，各绑了一副。

里头灌的是河沙，沉甸甸的。

岑师傅要求是除了睡觉和下海，都得戴著。

刚开始那阵子，真是要了命了。

走路像灌了铅，抬胳膊都费劲，更別提练拳了，动作全变形。

半年下来，效果是真出来了。

一开始的沉重感渐渐消失，身体好像习惯了这份额外的负担。

等到摘下沙袋练功或者下水时，那种轻快感和爆发力，连秀妹自己都嚇一跳。

力气更是实打实地涨。

以前拎半桶水晃悠，现在一手一桶，从井边走到厨房，气都不带多喘一口。

跟刘錚对打，虽然还是输多贏少，但至少能打得有来有往，偶尔还能像今天这样，出其不意地给他来一下。