格格党

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第81章 我平时表现不好啊（第2页）

格斗技巧分解训练，江澈点名要练受身翻滚。

“角度差三度，程队你上次说的。”

程队长站在软垫旁边，双臂交叉，点了下头。

孙教官做陪练，连续摔了江澈五次。

每次江澈倒地之后自己爬起来，和陪练教官討论受力点偏了多少。

然后重新站好，说再来。

第七次，他的肩膀在落地时角度对了。

身体与软垫的夹角从偏了三度变成了刚好垂直。

肩胛骨先著垫，卸掉了大部分衝击力，滚翻轨跡是一条笔直的线。

孙教官伸手把他从垫子上拉起来的时候说了一句“这个对了”

。

江澈点了点头，转头看向程队长。

“下一个动作。”

“单臂反制，上次手腕翻不到位，今天练到位。”

中午十二点。

程队长把训练计划表夹在腋下走出搏击馆。

路过孙教官旁边时低声说了一句。

“你去把冰袋和肌贴送到他办公室。”

“冰箱里还有半瓶红花油，一起拿了。”

孙教官快步走向医疗室的时候。

程队长低头看了一眼手里那张训练表。

六个项目后面全部打满了勾。

备註栏里写著角度偏差和修正建议。

字跡有新有旧，最近的一条是十分钟前刚添上去的。

“单臂反制，手腕翻到位。”

他抬头看向走廊尽头那个正扶著墙一步一步往办公室走的背影，加快了脚步。

推开教官办公室的门，走向自己的储物柜。

柜子最上层放著一盒他珍藏了很久的铁观音。

外包装已经被茶渍染旧了边角，那是他退役那年老战友送的。

他犹豫了一下，还是把茶盒拿了下来。

柜子角落里还有半瓶红花油和一卷肌贴。

他把茶盒放在江澈办公桌上的时候，正在捲袖口的江澈抬头看了一眼，笑了一下。

“程队，怎么，我平时表现不好啊，还得贿赂教官？”

“这茶叶我战友从安溪寄来的，平时连老周来蹭都不拿出来。”

程队长哼了一声，拿起马克杯转身走向饮水机。