格格党

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第285章 教导（第1页）

刷。

嚓。

“进入方式错误！

左脚后内刃的弧线要尽量拉长，右侧手臂就算右脚已经落在了冰面上，在将力量压到外刃配合左脚内刃发力起跳前，也必须始终处于身后。”

“注意收紧手臂的动作！

最好与右脚刀刃斜着切进冰面的动作配合进行。

很好！

左脚后内刃滑入准备起跳，右脚冰刀落在冰上膝关节弯曲支撑身体，想象左脚刀刃以右脚为圆心滑出一条圆弧，右脚冰刀力量压向右外，刀锋擦触冰面左腿下沉身体重心降低，左臂向后右臂向前，左脚发力借助滑行摆臂产生的惯性，同时跳起开始旋转——”

“做得棒幸助君！

这一次虽然依旧摔倒没能成功，但你已经在空中转够了四周。

继续努力，相信很快就能在现在的基础上，掌握这个动作。”

“是！”

刷。

嚓！

十点半、十一点，练习重复，重复练习，冰场内明天下午进行自由滑决赛的青年组选手先后离去，按照安易教导的方法修改了后内结环四周跳进入方式的岛田幸助，执行起这个动作越来越有心得。

得益于安易的教导指正，他头一次感觉自己的进步是这样明显、这样快。

每一次尝试跳跃只要是在安易面前进行，哪怕是再微小的差错他也能在第一时间得知。

这种效率，放在以前的教练身上是不可想象的，因为两个人对动作的理解程度，根本不在一个级别。

当然，他这么想并不代表深田芽子教练执教水平不够，而是感觉她不太适合进入成年组的自己。

在她手下学习基础，打磨滑行技巧很好很到位，但更难的四周跳……虽然很不应该这样说，但真的，她对这个层级动作的理解程度，还停留在最简单的后外点冰四周跳上。

刷——

结束了一次尝试，停在冰上休息了一分钟再次开始，岛田幸助按下心中随着训练推进生出的想法，看了靠在北面防护墙上的安易一眼，蹬冰加速第不知道多少次转三倒滑准备起跳。

在这个过程中，已经彻底习惯安易所教进入方式的他，严格遵照安易点出的每一个关键点执行，力求跳跃开始前的环节百分之百完美。

随后，在左脚内刃以落冰右脚为圆心拉出一道圆弧后，他将右侧脚腕朝外一压，置于身后的左脚后内刃倾斜靠近冰面发力跳起，借着两脚冰刀‘铲’进冰层产生的力量，两条手臂抡动收紧抱在胸前，飞上半空逆时针旋转。

嗖嗖嗖，破风声传来，他转动中感觉仿佛抓住了气流拂过身体时的轨迹。

第一圈，第二圈，第三圈，第四圈，他甚至没有搞清楚具体情况，身体就凭借本能在转够需要的周数后落下，以右脚后外刃落在冰上流畅滑出，左腿左脚舒展打开，拉长了整个跳跃动作的视觉效果。

这代表着什么？

这个动作完成了？

阻挡了他一年多的后内结环四周跳就这样完成了？！

难吗？

不，并不难！

但为什么在今天他跑去请求安ｓａｍａ教导他之前，不管怎样努力尝试就是跳不出来？