格格党

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第57章 魔鬼训练（第2页）

楚天赐摇了摇头。

“闲了这么长时间，我骨头都快生锈了，这么多年没接受过老阁主的魔鬼训练，现在还有些不习惯呢。”

“阁主，要不你就按照你之前的训练计划给我们制定吧。”

“我？”

沈东玄的脸色顿时变得有些古怪。

“对啊。”

楚天丰兄弟俩还没意识到有哪里不对劲，甚至又应了一声，说道：“老阁主亲自教导过您，您应该对她那套熟悉得不得了，所以就麻烦您给我们制定一份训练计划吧！”

“这……”

他苦笑一声。

“可以是可以，我倒很愿意，不过你们确定吗？当初我训练的时候，强度可不低啊，你们确定承受得住？”

“嗐，都是大老爷们儿，有什么承受不住的？”

楚天赐咧嘴一笑，揉了揉自己壮硕的肌肉。

“好。”

既然如此，沈东玄也就不再推脱了。

“你们先去忙，下午来我这里拿训练计划表吧。”

“没问题！”

两人大喜过望。

等到了下午，楚天丰和楚天赐如期到来，沈东玄揉了揉肩膀，看着自己精心制定出的“计划”

，脸上露出了满意的笑容。

“不错，复原了七七八八，你们看看，还有什么不合适的地方再改改。”

“我瞅瞅。”

楚天赐好奇地探过头来，看见纸上密密麻麻的训练计划后，他挠了挠头，问道：“阁主，这就是我们未来一周的训练计划？是不是有点少了？”

“是啊阁主，按照以往的训练量来看，这的确是有些少了。”

楚天丰也不由得开口说道。

他忍不住在心中感慨。

阁主就是阁主，难怪能成为老阁主的亲传弟子，这么一般的训练量，短短五年时间，竟然也能成长到这个地步，真是可怕。

“一周？”

这下轮到沈东玄疑惑了。

“你们说什么呢，这只是一天的训练量啊。”

“啊？”