格格党

手机浏览器扫描二维码访问

第67章 震惊全队的劲力（第2页）

“来来来，行李我帮您拎。”

说着伸手就去接苏宸手里的包。

“不用，就一个包。”

苏宸没让他拿。

进了宿舍，放下包，换了鞋。

门外传来脚步声。

是张广浩。

他站在门口，没有进来。

立正。

敬礼。

“苏教官，欢迎回来。”

苏宸转过身，看着他。

上次见面的时候，张广浩对他虽然已经服气了。

下午两点。

训练场。

猎鹰队全体集合。

一个月不见，这些人的精气神确实比上次好了不少。

站桩的效果已经开始体现了。

这说明他们确实在认真练。

苏宸点了点头。

“这个月练得不错。”

来自苏教官的认可，分量很重。

“今天开始教新的内容。”

苏宸走到场边，那里挂着一排沙袋。

他拍了拍其中一个。

“之前教你们的桩功和呼吸节律，是打基础。

基础打好了，下一步就是学会怎么把力量用出去。”

“你们都是特种兵，体能和技术都不差。

但你们打出去的力，能用上的只有六七成。

剩下的三四成浪费在了多余的动作和不协调的发力上。”

“今天教的东西叫‘劲力传导’。”

“简单来说就是一句话，把全身的力量集中到一个点上，在最短的时间内爆发出去。”

“听起来简单，做起来不容易。”

苏宸站在沙袋前面。

一拳。

沙袋剧烈地向后**起，**到了几乎与地面平行的角度。

训练场上安静了一瞬。