格格党

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第68章 送饭（第5页）

柳云儿面不改色。

两人开始吃饭。

宿舍里安静了一会儿，只有筷子碰饭盒的声音。

柳云儿吃东西很快，三口两口就把半盒饭扒完了。

然后放下筷子，靠在椅背上，喝啤酒。

“今天的训练怎么样？”

“不错。

猎鹰队进步很大。”

“我说的是我。”

苏宸看了她一眼。

柳云儿每次驻训都会参加一部分训练——她是基地的正式军官，虽然不属于猎鹰队，但有权限参加联合训练。

上次苏宸来的时候教了她一些东西，她一直在练。

“你今天的表现我看到了。”

“怎么样？”

“比上次好了不少。

呼吸节律基本掌握了，桩功的根基也稳了。”

“但是——”

“但是什么？”

“你的下盘还是偏轻。

你的腿部力量不差，但你习惯性地把重心放得偏高。

可能是以前的格斗训练养成的习惯。”

柳云儿想了想。

“我以前练的是散打，讲究移动速度，重心高才灵活。”

“速度是你的优势，不用丢。

但在关键时刻需要输出力量的时候，重心要能沉下去。

高低切换要自如，不能只会高不会低。”

“这个怎么练？”

“明天我单独教你。”

柳云儿“嗯”

了一声，喝了口啤酒。

两人又安静了一会儿。

气氛不尴尬，但也说不上热络。

就是两个人坐在一起吃饭，随意地聊着。