格格党

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第五十章 超级感谢（第2页）

回过头来的时候，就看到杰姆尼已经拿起拖把，开始拖起地上的那些汗痕。

得了，又做几分钟有氧。

陈哲一阵震撼。

看著杰姆尼的动作，陈哲不由得有点世界观被刷新的感觉，他倒是从来没见过有人能把囚徒健身玩成这个样子。

按理来说不用器械，强度都不会很大，大部分人也就是適可而止了，可杰姆尼现如今每天都是超负荷，一方面也可以看出他的意志力坚定。

“啪嗒。”

杰姆尼把拖把放到墙边，地板上这才显得乾净了不少，脸上仍然通红。

“陈，你有事吗？”

“没有。”

陈哲看著这一幕，顿时也有了接下来的打算。

既然如此，倒不如从给对方检验训练成果开始，作为自己开始体育锻炼的引子……

否则自己突然开始自律起来，杰姆尼虽然不至於起疑心，但是怎么说也还是较为奇怪的。

思忖了几秒，陈哲开口道：“我今晚难得有空，不妨检验一下你的训练成果？”

“真的假的？”

“当然，因为我也有运动的打算，先从几个维度开始吧。”

陈哲点了点头。

陈哲走到沙发边，把那把缺了一条腿的塑料椅挪开，腾出一小块空地。

“来。”

他朝杰姆尼招了招手。

杰姆尼从地上爬起来，拍了拍身上的灰，走过来站定。

他光著上身，只穿一条运动短裤，皮肤上还掛著没擦乾的汗珠，在客厅昏黄的灯光下泛著一层油亮的光泽。

陈哲的目光从他身上扫过。

肩膀宽了，三角肌瘫软，胸肌轮廓明显，腹肌虽然还藏在那一层薄薄的脂肪下面，但已经能看出分块的痕跡。

两条手臂上的血管隱约凸起，像是刚充完气的轮胎。

这就是新手膨胀期的阶段了。

“练得不错。”

陈哲点了点头，给予鼓励。

杰姆尼咧嘴笑了，露出一口白牙：“那当然，我每天练四个小时，可不是白练的。”

陈哲没接话，转身走向那堆还没来得及收拾的工具箱，他从里面翻出一卷未拆封的胶带，又翻出一个空的矿泉水桶——五加仑的那种，平时用来装水的，现在空著，轻飘飘的。

他把胶带缠在桶身上，绕了几圈，固定好，然后拎起来掂了掂。

“先试腕力。”

他说。

杰姆尼愣了一下：“腕力？用这个？”