格格党

手机浏览器扫描二维码访问

第65章 心头大患36k大章求首订（第5页）

（消耗30行动点，生命值+5）】

伴隨著陈哲点击了一下身体素质训练，一行行文字开始浮现出来。

【（行动点—30）你把人还回去的那天，纽约下了入冬以来的第一场雪。

】

【你的训练包括两个內容，一个是身体素质，一个是射击。

】

【你开始每天早晨起来跑步，在靶场练习射击，新闻里开始播报起停车场上的枪击案，可是出人意料的是，这件事没有任何人去涉足，去追查。

】

【这也就让你明白了一件事，丹尼斯是没有靠山的！

】

【因为你是一名退伍老兵，没有人会阻止你训练你的枪法，你得到了长足的进步。

】

陈哲看到眼下出现的结果，顿时再点了两下。

【（行动点—30）你开始恢復体能训练，每天早上五点起床，在拖车公园旁边的空地上跑步。

第一周你只能跑两英里，膝盖就疼得受不了。

第二周你能跑三英里了，膝盖还是疼，但你学会了忍著。

第三周，你能跑五英里。

跑到第五周的时候，你发现膝盖不疼了，或者说，你已经分不清它是真的不疼了，还是你习惯了。

】

【你开始做伏地挺身。

第一天做了二十个，手臂抖得像筛糠。

第二周做到五十个，胸口的肌肉开始有了轮廓。

第四周做到一百个，你趴在地上，汗滴在水泥地上，匯成一滩小小的水渍。

你盯著那滩水渍，心想这具身体还是那个从阿富汗回来的身体，只是生锈了。

】

【你开始练引体向上。

第一周一个都拉不上去，吊在单槓上，手臂像两根绳子。

第二周能拉半个，下巴够不到槓。

第三周能拉一个完整的，你的肩膀发出咔咔的声响，像是有什么东西在復位。

一个月后，你能拉十个。

】

【你的体重从一百四十斤涨到一百五。

不是肥肉，是肌肉。

肩膀宽了，胸肌厚了，手臂上的血管凸起来，像是刚充完气的轮胎。

照镜子的时候，你觉得自己看起来像另一个人。

但你清楚，这副身体和二十岁那年刚入伍的时候还差得远。