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王鸿的话,让肌肉男教练脸色更加不耐。
原本还想教教王鸿,结果人还不领情。
腿不行这不还可以练手臂嘛!
手臂不行就练腰,搞个呼啦圈总行吧?
在一个称职的健身教练面前,就没有不能健身的人,只有懒人。
“真不练?”
肌肉男再次询问道。
“嗯,这些器材对我用处不大。”
王鸿扫了一眼周围的器械,一脸平静地说道。
倒不是他装,而是他如今的身体已经远超过常人,用普通人的健身器材健身,只会產生事倍功半的效果。
这话听在肌肉男的耳朵里,就完全不同了,他还以为王鸿的意思是因为身体的缘故没法健身。
作为一个专业的健身教练,他还真的就和王鸿卯上劲了。
“这么多健身器材,总有一个適合你用的,来来来,脚不行练练哑铃总可以吧!”
“我教你怎么坐著练哑铃。”
肌肉男甚是热情,王鸿已经明確表达不用了,他还是一条道走到黑,死命拉著王鸿去体验一下哑铃。
王鸿很想严词拒绝,但想到他要在这里找人,还是和同事把关係搞好一点,而且多一个朋友就等於多一双眼睛。
王鸿配合地来到练习哑铃的地方。
肌肉男让王鸿坐在一张汗水还没干,看起来好像有些脏的皮质椅子上。
王鸿有些抗拒,忍不住出声拒绝:“没事,我站著也可以练的。”
“好,有志气!”
肌肉男拍手称讚,就好像王鸿做了什么重大决定一样。
隨后肌肉男就手把手地教王鸿,按照標准地动作进行无实物健身。
王鸿也乖乖照做,无实物做起来非常简单,他很快就学会了。
“好,接下来可要来真的了,你先把外套脱了,西裤裤腰带松一松,然后试试2公斤的先。”
“好。”
王鸿毫不犹豫地照做,將两公斤的哑铃隨手拿起。
眨眼间他就做了半组动作:“换重一点的吧。”
肌肉男闻言也有些惊讶,他还以为王鸿只是个细狗。
“那就试试五公斤的吧。”
肌肉男想了一会后给出了方案。
“五公斤我也觉得轻了点,直接上10的吧。”
王鸿的话再一次让肌肉男一愣。
“朋友,我承认你还是有点力气的,但是凡事要量力而行,要是等下你拉伤了算谁的?”
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