格格党

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第50章 网骗肥宅 4（第2页）

不求直接变成八块腹肌型男，至少从三百二十斤减到二百三四十斤，从“嚇人”

变成“有点胖”

吧。

出租屋的厨具和调味料都有，全是新的，没有拆封。

原主前两天说想要学会做饭给沈念吃，本来只是为了哄沈念开心，顺口一提。

结果沈念当天直接下单了一整套厨具和调料，上门配送过来。

有这些就好办了。

晚上做水煎鸡胸肉，是减脂餐，也带一点油。

刚开始减肥就滴油不沾，容易引起胆囊问题。

先把鸡胸肉横著切薄，醃製处理后，正反各煎三十秒。

再倒入一点水，盖锅最小火一分钟后打开，能使鸡胸肉达到鲜嫩多汁的状態。

底部放上洗乾净的生菜包著吃，再煎两个鸡蛋，今天的晚餐就是这些了。

陆与安做好后，拍了张照片，打开微信。

备註是原主写的，“富婆atm机”

。

他点进对话框，顺手修改为“沈念”

，把照片发了过去。

“晚饭。”

那边马上秒回消息：“哇，这是你做的？看起来好好吃！

行动力好强！

！”

“对，第一次做，水煎鸡胸肉，包生菜吃。”

“嫩不嫩？”

沈念发了个流口水的表情，“我最怕鸡胸肉柴，柴了就咽不下去。”

“嫩。

下次做给你吃。”

那边回了个“猫猫期待.jpg”

。

两个人又简单聊了几句，陆与安说要去继续写小说了。

“加油！

作家老师。”