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理疗舒筋消倦意暖阳沐足享清欢（第1页）

往后一段日子，过得安静又妥帖。

樊振东大半时光都泡在蠡园的训练馆里，潜心打磨球技，晨昏都浸在乒乓起落的节奏里，只在饭点和深夜才回到院中休憩。

而宁曦和白日里依旧步履匆匆，时而去往集团打理商事，时而回宁家处理繁杂内务，雷厉风行，从容执掌着自己的一方天地。

两人各自奔赴自己的生活与责任，互不牵绊，也互不耽搁。

不刻意黏腻，却把温柔都藏在三餐相逢、夜色相拥的细碎时刻里。

在各自忙碌的间隙惦念，在彼此空闲的时光相守，不慌不忙，各自发光，又温柔相依，于平淡朝夕里，以最舒服的方式静静相爱。

连日高强度的训练连轴转，樊振东日日泡在球台旁，挥拍跑动不停，肩颈、腰背、腿肌始终紧绷酸胀；陆成宇陪着全程高强度对拉，浑身肌肉也早已僵硬疲惫，看着两人总是揉肩捶腰、眉宇间带着倦意，宁曦和看着实在心疼。

这天午后索性直接拦下正要往训练馆去的两人，语气带着不容置喙的温柔强势，引两人往理疗院走去。

蠡园的理疗院本就是按高端康养标准修建，独立理疗包间干湿分区，暖调灯光柔和静谧，香薰淡淡萦绕，温热的地暖铺了满地，环境清幽又放松。

院内常年驻着专业理疗师，精通运动康复推拿、经络舒缓和筋膜放松，专为缓解运动员的肌肉劳损。

宁曦和一进门便从容吩咐管事，安排两位资深理疗师分别给樊振东和陆成宇做全套运动理疗，着重放松肩颈僵硬、腰背劳损、大腿后侧与小臂击球发力肌群，做深度筋膜松解、经络推拿外加热敷熏蒸，好好消解连日训练积攒的疲惫。

忙完叮嘱，也给自己安排了一间私享理疗室。

这些天往返集团、宁家，处理大小事务劳心劳神，长期伏案思虑让肩颈紧绷发硬，时常熬夜打理事务也让腰背酸胀、身心俱疲。

躺上柔软的理疗床，理疗师顺着肩颈经络缓缓揉捏，推开紧绷的结节，再顺着腰背、腰腿循序渐进舒缓筋骨，力道轻重恰到好处。

樊振东和陆成宇各自在包间享受专业放松，紧绷多日的肌肉慢慢松弛下来，连日训练带来的疲惫感一点点消散，整个人都卸下了紧绷的状态。

宁曦和这边也借着难得的闲暇，彻底放空思绪，卸下商场和家事的所有锋芒与压力，在舒缓的按摩里褪去一身劳碌倦怠。

整个理疗院安安静静，没有训练馆的清脆击球声，只剩轻柔的背景音乐和舒缓的推拿节奏，三人各得其所，在专业康养里好好犒劳了连日辛苦的自己。

理疗结束走出院落，午后的暖阳温柔地倾洒下来，天空澄澈无风，日光暖烘烘地裹在身上，褪去了一身疲乏，惬意又慵懒。

宁曦和看着这般正好的晴好天气，随口提议道：“难得天气这么舒服，咱们就在院子里晒晒太阳、泡泡脚放松一下吧。”

樊振东和陆成宇闻言都欣然应下，没有半分推辞。

佣人很快麻利布置好场地，摆开三把藤编躺椅，旁边放上三只木质泡脚桶，桶里早已调好蠡园专属的养生药浴，温热的汤水氤氲着草药淡香。

三人各自躺靠在藤椅上，双脚浸入温润的药汤里，暖阳懒洋洋地落在肩头、发梢。

药浴顺着经络舒缓足底酸胀，连日训练的紧绷、连日操劳的疲累，都在暖阳与药浴的双重抚慰下慢慢化开。

四下安静悠然，庭院里只剩微风拂过枝叶的轻响，三人都躺得极其松弛，浑身发软，惬意得半点都不想动弹，静静享受着这份偷来的闲散时光。

暖融融的日光铺洒在庭院青石地上，周身被和煦的阳光裹得暖洋洋的，双脚浸在温热的药浴里，草本温煦的药力顺着足底经络慢慢往上漫，浑身紧绷的筋骨彻底舒展开来。

宁曦和半倚在藤椅里，眉眼染上慵懒的惬意，带着几分嗔怪又心疼的语气缓缓开口：“天啊，我都好久没有这么踏踏实实放松过了。

再放任你们俩泡在训练馆里没日没夜地练，哪里还舍得停下来歇口气？”

说着轻笑一声，语气里满是无奈的打趣：“简直两个实打实的球痴，眼里心里就只有球台，浑身肌肉都累得僵硬发酸，也不知道主动停下来调养放松。