格格党

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试训（第2页）

深蹲、卧推、引体向上、三十米冲刺、五公里长跑。

数据很快汇总到江临手中。

“爆发力和速度非常出色，耐力也在及格线以上。”

江临看着平板上的数据，皱眉道，“但是核心力量和基础绝对力量偏弱，尤其是下肢力量。

这是自由搏击选手的通病，他们更依赖上半身的灵活性和腿法的速度，缺乏对抗重压的能力。”

“柔韧性呢？”

殷灼问。

“还没测。”

“让他上靶。”

殷灼命令道。

助理戴上厚实的拳靶，站在场地中央。

许铮深吸一口气，摆出标准的自由搏击架势——重心偏高，双手高举，脚步轻盈跳跃。

“直拳、摆拳、勾拳组合。”

助理喊道。

许铮动了。

他的出拳速度快得惊人，拳锋破空发出尖锐的呼啸声。

每一次击打都伴随着身体的扭转，力量十足。

然而，在殷灼眼中，这些动作充满了破绽。

幅度太大，回收太慢，每次出拳后，肋部和头部都会出现短暂的防守真空期。

接着是腿法测试。

扫腿、正蹬、侧踹。

许铮的低扫威力巨大，踢在靶子上发出沉闷的巨响。

但殷灼敏锐地捕捉到了一个细节：在起腿之前，许铮的肩膀有一个极微小的下沉，右脚脚尖会有一个下意识的点地动作。

“怎么样？”

江临问。

“底子不错，全是自由搏击的路子。”

殷灼冷冷地评价，“太依赖速度和单点爆发，完全没有考虑防摔意识和地面转换。

在MMA规则下，这种打法就是活靶子。”

许铮听到了这句话，脸色阴沉下来，拳头紧握。

殷灼不再多言，转身走向更衣室换上了一套黑色的训练服。

当他再次回到笼子前时，整个人的气质发生了微妙的变化。

像一位蓄势待发的猎手。