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第二天。
为了进一步巩固“掰直”
成果,陈璐决定加大训练力度。
“单纯的体能训练太枯燥了,而且效果有限。”
她站在家庭健身房里,双手叉腰,一脸严肃地对陈默说道,“男人,核心力量最重要!
不然以后……”
她顿了顿,脸上闪过一丝不自然的红晕,没好意思说“不然以后怎么干那事”
,只能含糊其辞,“不然以后怎么保护女人?”
陈默穿着宽松的运动短裤,盘腿坐在瑜伽垫上,一脸无聊地打了个哈欠。
“姐,你这理论一套一套的,不知道的还以为你是老司机呢。”
他毫不留情地吐槽道,“你连恋爱都没谈过,哪来的这些歪理邪说?不会是看那种小说看多了吧?”
“闭嘴!”
陈璐被戳中心事(确实是昨晚连夜恶补的小黄文知识),恼羞成怒,脸红得像个熟透的苹果。
她一步跨到陈默面前,居高临下地指着他,“少废话!
今天我们练双人瑜伽!
这种训练方式不仅能锻炼核心力量,还能增强……增强默契!”
“双人瑜伽?”
陈默挑了挑眉,目光不着痕迹地扫过姐姐那身更加性感的瑜伽服。
今天的她,穿了一件深V领的紧身背心,露出大片雪白的胸口和精致的锁骨。
下身是一条淡紫色的瑜伽裤,将她那双修长笔直的大长腿和圆润挺翘的蜜桃臀包裹得严严实实,却又因为布料的贴身而显得更加诱惑。
“行啊。”
他在心里吹了声口哨,表面上却是一副“既然你非要练那我就勉为其难陪你练练”
的无奈表情,“那就来吧,只要你不怕闪了腰。”
……
十分钟后。
“啊!
姐!
轻点!
断了断了!”
健身房里传出了陈默杀猪般的惨叫声。
此时,两人正处于一种极其尴尬的“叠罗汉”
姿势。
陈默趴在瑜伽垫上,做着平板支撑。
而陈璐则整个人趴在他的背上,双手压着他的肩膀,双腿缠着他的腰,美其名曰“负重训练”
。
“闭嘴!
才坚持了三十秒就不行了?”
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