格格党

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第43章 养生教学（第1页）

叶笙歌將发现的疑点一一列出，形成条陈。

他没有立刻发作，而是让来喜暗中继续搜集核对更多证据，尤其是涉及那些目前仍在位上、可能参与分润的“老人”

。

他要等一个合適的时机，將这份“礼物”

送给该送的人，或者，作为谈判的筹码。

忙完这些，已是傍晚。

匆匆用了些晚膳，叶笙歌早早便歇下了，因为次日寅时，还有要事。

次日寅时三刻，天还漆黑，万籟俱寂，只有远处传来隱约的打更声。

叶笙歌已起身，换上轻便衣裳，踏著冰凉的石板路，来到尚药局后头那片平日少有人至的空地。

冯安已经领著七八个小太监等在那里了，一个个缩著脖子，在凌晨的风中显得有些瑟缩。

“叶公公。”

眾人压低声音见礼。

“嗯，都来了。”

叶笙歌点点头，“事先说好，此法贵在坚持，心要静，动作要到位。

今日先教最基础的起势、吐纳和三个动作。”

他拉开架势，先演练了一遍。

动作舒缓，似揉似推，配合著特定的呼吸节奏，正是他融合改编的“养生经”

起手式。

看似简单，但当他运转一丝圣阳真气辅以演示时，周身气息自然而然地沉静圆融，竟有种令人心平气和的韵味。

小太监们跟著学。

起初手脚僵硬，呼吸紊乱，在寒冷中更显笨拙。

叶笙歌耐心纠正，一个个调整姿势，讲解呼吸与动作配合的要领：“吸气时，想像清气吸入丹田，动作外展；呼气时，浊气吐出，动作內合。

不要用力，要放鬆，用意不用力……”

他亲自为冯安调整一个推掌的动作，手指在其手臂穴位上轻轻一点，一丝细微温润的气流渡入。

冯安只觉得手臂一热，那股因僵硬带来的滯涩感顿时消解，动作一下子顺畅了不少，不禁“咦”

了一声，又惊又喜。

其他人见状，更加认真。

叶笙歌如法炮製，为每人稍作引导。