格格党

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第 137 章（第2页）

你可以跟我学，先缓慢深呼吸，鼻子吸气嘴巴呼气，保持呼吸节奏：2-3步一呼，2-3步一吸，呼吸时均匀和深度一致，这样跑起来才会感到轻快。”

说着看小孩看向自己就开始示范起来。

秦朗跟着元妩认真学习，这孩子也是个聪明有毅力，关键是还服从管教，跟不上大人就自己慢慢跑坚持跑了35分钟。

元妩看他也到极限了，让他停下来慢慢走一下。

回到住小院几人还是老样子开始打拳，元妩看着秦朗羡慕得眼神，轻笑道“我教你，你跟着我的动作来。”

秦凯脆生生道“好的，姑姑”

元妩开始一个个动作教，等全部动作教会让他自己一个练习。

看着小家伙ròu乎乎的小身子，有模有样的打着拳，元妩被他萌的心都化了。

帮他再矫正一下动作就没有管他了，自己也在一边锻炼。

【哈哈，我要被小崽子萌化了，太可爱了吧】

【妩妩是真的很有耐心，一点点教一点不耐烦的神色都没有。

】

【现在都这么卷了吗？连小孩子都这么拼，我还在床上躺着看，不行我不能输给一个小屁孩，我也起来跟着学。

】

【楼上，我已经开始跟着学了，实在太卷了，不说了我继续去练习】

每日晨练结束，元妩看着满头大汗，眼睛却闪闪发光的秦朗。

拿过他背来的小书包，打开拿出他的里衣。

笑道“我帮你换衣服好不好？”

闻言秦朗涨红小脸，摇摇头拒绝道“男女有别不要姑姑换，我自己可以换的。”

时子熙笑喷，这孩子确实不错还知道男女有别，笑道“我陪你去换衣服吧！

我们都是男生，万一你哪里搞不定可以帮你”

秦朗思索片刻点点头“好，谢谢子熙叔叔。”

时子熙领着他进房间“不用谢”

吃过早饭小家伙也不回家，要跟