格格党

手机浏览器扫描二维码访问

第108章 200自接（第7页）

“队长是真的没打算说。”

“为什么啊？”

“为什么不说啊？”

“那谁知道呢。”

这话题聊了一会儿大家也就散了，毕竟没人是队长肚子里的蛔虫，不太知道队长到底想的什么。

而且大家也不能替队长做主，既然队长还没准备说，那就还当不知道吧。

女子200蛙和男子200混的半决赛结束后，就到了女子4x200米自由泳接力的比赛。

李诺霜依旧轻松上阵，今天的比赛跟昨天的预赛对她来说没有太明显的差别。

进了决赛的组，换人的并不多，就两个队换了一棒，是昨天的100自预赛中没有游进前16的，对李诺霜而言威胁性也不大。

最后她们游出来的成绩跟昨天也差得不多，三个队友比较拼，超常发挥了，李诺霜自己的分段应该跟之前都差不多，但最后的成绩是8分02秒15。

第二的是鲁队，鲁队200自也是血厚，派了两员大将今天上午去比100自单项没有过来比自接，还能游到8分05秒56的成绩，确实不一般。

第三是浙，浙这几年女自略微弱了那么一点点，不过听说他们之后的人员储备很不错，本来李诺霜有机会在u系列跟浙省的小小将们碰一碰的，但那比赛因为意外直接没了，所以她现在也只知道浙的储备挺不错，具体有谁还真不知道。

晚上的预赛，李诺霜即将迎来她最没有底的一项比赛——800自。

她之前真的没有特别认真地测过800自，都是连带着游，当训练补充的。

报项以后乔珺也给她稍微训练了一下，但是乔珺之前真的不带长距离，虽然作为优秀教练，她对这个项目并不是完全不了解，但是李诺霜个人特质又比较明显，她还真没办法在短时间内给李诺霜制定个特别适合她的战术。

但是，就这，李诺霜还能进8分20秒，大家都觉得很离谱。

就嗯划是吧，划到哪算哪？

其实国内女子长距离，现阶段，是李诺霜的母省比较好，800自李诺霜如果不上，她们很可能能做到魔都女队对100自的统治。

但是，乔珺提到要不要跟她母省的那位总教练联系一下的时候，李诺霜摇头摇得贼干脆。

那位教练的徒弟要么当天王不敢出国比赛，要么直接药检出问题，就算他有点东西，她也不敢让他指点啊，之后给她套上点什么嫌疑的帽子，她怎么说得清？

她当时被魔都队踹了都要没地方去了，都没想过要回母省，现在自己上门给别人送嫌疑，折腾折腾白折腾是吧？

看她这么大反应，乔珺还是猜到了点什么，不过现阶段教练也不会主动去说别的教练怎么样，提这个建议也只是因为李诺霜确实母省是那，有乔珺在旁边看着，那位主教练有什么不走正路的方法也不会跟李诺霜提。

主要是他确实在体能分配上有些心得，算是他的可取之处。

当然，国内并不只有他一个在长距离上有心得的教练，浙省以及京队都有教练在长距离上颇有心得，包括鲁队也有教练比较擅长长距离，不过他们现在是带男队员而已。

想了想，李诺霜还是决定跟京队的那位教练学习一下，那位教练算是专攻自由泳的教练，从50自到1500自，他组里都有不错的选手。

别看都是自由泳，长距离和短距离可完全不一样，肌肉群发力部位，包括游进策略以及一些具体的技术都不太一样。

李诺霜觉得自己最终还是要回到短距离的，虽然乔珺也是挺好的自由泳教练，但她最擅长的肯定是混合泳，跟这位专攻自由泳的教练肯定还是不太一样。

当然，也不能全靠人家，趁这次比赛的机会，李诺霜也准备在800自上做一些个尝试。

真不是她任性，她确实有这个尝试的空间，国际上她的水平怎么样不好说，但是国内，就凭她能游进8分20，其他人起码比她慢个十秒。

而且她们预赛的时候绝对还得节省体力，不会出全力，李诺霜的尝试空间就更大了。

带着纯粹试试的心情，李诺霜迎来了自己800自比赛的首次亮相。

之前她真没比过800自，也不知道自己在比赛里发挥到底怎么样。

按照其他人的游法，反正800自前50小冲一下，接下来到最后100甚至最后50之前都不用腿，尽量保持匀速，做有氧运动。

怎么感觉跟她训练的时候好像？

要不就这么游？

好像可以试试，她之前游的时候好像就是太放松了，其实有氧过程，她完全可以用自己的最大有氧速度去游嘛。

而且800自又不是1500自，游完下来的感觉还是不一样的，对体能的消耗也是不一样的，所以她也没必要把中间的有氧阶段速度放得跟1500一样慢。

行，那就先这么游一趟试试。