格格党

手机浏览器扫描二维码访问

第120章 120引体向上三更（第1页）

，最快更新带着超市回五零最新章节！

然而，没有人给她们休息的时间，就从地上拖了起来，她的旁边站的是光明和何栋。

“不能歇，你得走，这是水，慢慢喝，慢慢走！”

“姐，我扶着你走！”

另外一边的洪英和尹惠自然也不缺人照顾，负重五公里结束后，才凌晨四点半，慢悠悠的晃回营地后，已经五点，而大家这个时候的气息也在慢走过程得到了调理。

曾尛看了眼他们如今所站的位置，知道又要开始专项训练了。

这些训练就是单杠、木马、扛木头，泥坑，爬墙，障碍物等，都是曾尛曾经在电影电视常见的镜头。

可是如今真实的呈现在她面前，还是有些难以置信，最尴尬的是，她感觉自己的体力已经明显不支了。

就算到了这里之后，负重的包袱和沙袋已经取了下来，但是身体还是有些发软。

然而训练是最无情的，三个人一组，一共七组，分别进行单项训练。

第一个就是单杠，曾尛的手臂力量在练习瑜伽的时候就锻炼过，可那些静态的运动比着眼前的单杠，根本就不是一个级别的好吗？

最让人尴尬的是，他们几个的身高都达不到，高的太高了，低的虽然刚刚好，可是有些动作无法完成。

指导员不需要解说，直接让简楚和姜擎为大家做示范，一个在高的单杠上，一个在低的单杠上。

看着他们华丽的旋转动作，她只觉得眼前阵阵发黑，拉扯手臂也就罢了，还要上下旋转，这些动作，打死她也做不出来。

幸好教官单独指点了她们仨要做的动作，对比男生的，简直不要好太多。

之后就开始自由训练，这得亏没吃饭啊，要是吃过饭做这个训练，还不得把东西都给吐出来？

每次看到这里，她就想到坚持不懈的许三多。

简楚和姜擎下了单杠好，就作为辅助教练站在旁边教他们这些菜鸟，个子高的自动去了简楚那边，个子底的直接到了姜擎这边，别看姜擎个子不怎么高，但是力量非常强，那么高难度的动作做下来还能保持气息平静，足以可见能力的出众。

轮到曾尛的时候，她也根据大家的方法，向上一跳抓住了栏杆，可是就做了不到十个引体向上就做不出来了。

哪怕旁边的人如何给她喊加油，也在第十个瞬间掉进了下面的沙坑里。

这是第一轮，五轮折腾下来，感觉胳膊都不是自己的，越做越差，距离合格线五十个，还差得远，更不要说翻来翻去的那种了，那绝对是自杀式训练。

男生里何栋、池杉都在不合格之列。

七点，指导员过来，观看了他们的训练的结果，21个人里面只有十多个人合格，余下的都是不合格者。

“既然这个科目没有成功，那就明天继续，什么时候你们这一门通过了，才会改变训练的体式。

现在是七点钟，给你们一个小时的休息吃饭时间，八点钟还在这里集合，进行下一个科目的训练！”