格格党

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第177章（第2页）

“多练练吧。”

陈江河说。

“确实是白斩鸡。”

令人意想不到的是，这句话来自付新书。

文成业冷哼一声，不由自主看向眼前镜子。

其他人肌肉线条明显，皮肤黝黑，他们目光发亮，体格和精气神都远胜于他。

和他们相比，他被喊白斩鸡确实不冤。

“等一个月以后看看，会变成什么样呢？”

林晚星站到文成业身旁，看着镜子里的少年，她这么说道。

文成业刚来，要安排训练项目，也是学生们好几十天前练的那些。

王法根据他的情况做了些许调整，然后，他交给小孙一个艰巨的任务带领文成业熟悉器材用法，教会他正确的力量训练方式。

眼前的健身教练穿着亮色紧身服，梳着精致小胡子，一改方才的殷切态度，严肃起来。

“文同学你可别不乐意啊。”

小孙教练说，“按我以前在大城市的价格，你这一节私教课都得收500。”

刚才带着文成业那么一番折腾，小孙教练也对他有所了解，他知道这个穿aj的小伙子可难伺候。

文成业默不作声。

“今天要熟悉的项目，你们教练都给你列好了，你先热身，然后我带你看看器材，再熟悉几个基础项目。”

小孙很认真拿了个小板子，对文成业一一述说。

“我先给你示范下正确热身动作。”

小孙说着，把文成业带到跑步机边：“速度我先给你调好，你先记住，下次可得你自己调了啊。”

小孙一边絮絮叨叨，一边又很认真负责地给文成业讲解各个按钮怎么用。

其他学生们闹了一阵，林晚星以为他们会去楼下游泳。

可一转眼的功夫，他们活动了下手腕脚腕，各自开启了跑步机，也开始常规训练。

文成业和小孙教练在一边，剩下的人在另一边。

林晚星拧了瓶矿泉水，走到陈江河身旁。

“不是说去游泳吗？”

陈江河直视前方，看她一眼：“不知道，今天本来有健身房训练，顺便做了吧。”

“感觉休息就不得劲！”

冯锁说。

“等会运动完，再游泳正好，做肌肉放松和恢复。”

附近的其他学生也纷纷点头。

他们各有理由，好像是来都来了，总得运动打卡一下。

一时间，健身房里非常安静，只有器械滚动的声音

学生们在跑步机上慢跑的剪影，倒映在落地玻璃上。

林晚星一时间也不知道怎么说。

“劳逸结合是很重要的。”

她还是这么说，“怪我，突然想到要喊文成业来健身房。”

“和你有什么关系？我们就觉得闲下来，满脑子都是比赛的事儿。”

秦敖看了眼文成业，后者正在听小孙教练讲跑步机倾斜角度设置。