格格党

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第11章 想被渣第11天（第4页）

季烨熙走到小哥面前，见对方正发着呆，也没多想，就冲他笑了一下。

小哥：！

！

！

“好好……我先给你介绍一下器械，跟我来吧……”

季烨熙礼貌地答应下来：“好。”

他在小哥的带领下直接到了器械区。

这个时间来健身的大爷大妈居多，不过普遍都是来游泳的，器械区倒是没什么人。

零星有两个人在撸铁，看样子都是年轻的白领金领，社会精英，一大早上先来健身，健完身再去公司上班。

季烨熙以前为了管理身材也没少健身，请过专门的私教，有一定的基础知识，像这些器械该怎么练，怎么发力他都心里有数。

所以也没用小哥给他介绍什么，在做了一些热身运动后，他直接练了起来。

该练的地方太多了，但这个身体原先没什么基础，也不能图快，一味强求。

季烨熙想了想，今天就先练胳膊和腿。

撸铁是一项十分需要耐心和毅力的活儿，将练胳膊和练腿的器械各推了二十组，季烨熙又看见旁边有练臀部的，便干脆坐到了相应的位置上，也顺便把臀部练一练。

这段时间他经常审视自己的身体，发现原主虽然瘦，但腰身很细，就显得臀部十分翘挺。

……这大概也算是一种天赋了。

季烨熙以前混娱乐圈的时候就有前辈跟他提过臀部的重要性。

只有屁股翘挺了，好看了，穿裤子才会更加有形。

不夸张地说，一个演员肚子上有没有腹肌人鱼线，穿着衣服谁都看不出来。

但如果有一个翘挺的屁股……那就穿什么都好看了。

除此之外练臀还有改善腿型，高效燃脂等优点，季烨熙以前健身的习惯就是多关注自己的臀部。

坐在椅子上，调整好了重量后，季烨熙将两条腿分开踩在左右两侧的踏板上。

然后吸气，两条大腿同时向外用力带动器械，等到了极限的位置保持两秒钟后，再呼气，慢慢地将两条腿重新并拢。

吸……

呼……

季烨熙的动作很专业，也很认真。

随着他的动作，可以从他身后面看见他腰部纤细的线条若隐若现，伴随着白皙腿部的晃动，能够清晰地看见两瓣臀肉和大腿外侧的肌肉弧度，一张一驰，一张一驰……

看着看着，业务小哥突然觉得自己浑身上下都有点热。

他只是负责宣传办卡的，可以临时指导学员训练，但按理来说碰上这种会用器械的人，这里也就没他什么事了。

可他现在愣是不想走。

不仅是他，周围还有几个本来正在自己练着的年轻人也都纷纷被这边吸引了注意，有的干脆直接凑了过来……

白花花的大腿还在一张一合，一想到腰细腿细的青年这样练下去，没准儿哪天就练出了个蜜桃臀……

脑中映出一个旖旎的画面，更要命的是，青年做这组动作显然已经用了全力，他要通过发出声来调整自己的呼吸。