格格党

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第十二章（第3页）

姚英闲与她对视，语气极为认真，“你必须冷静下来，用脑子滑，而不光是用身体本能。”

梅叶默默听着，点头，算上前世，约有20年没比赛了，完全控制不住自己，就像，心底有野兽要打开牢笼逃出来似的。

这就是所谓的比赛经验欠缺，需要积累比赛场次、学会调节状态。

姚英闲正色，继续补充道：

“看看这个。”

姚英闲把手机递过来，里面播放着一个金发女孩的训练视频，居然是后外点冰四周跳，成功率可观。

啊，安娜，俄女单名将，这个时候开始练四周了，前世没见她比赛用过，但绝不可因此轻敌，这是未来能驰骋赛场多年的女将。

不过，自己的重生会不会影响未来走向，提前开启女单的四周时代呢？

“今年世青赛在莫斯科举办，众所周知，俄国花滑协会有一对夫妻出现了数次打分黑幕，前年被禁赛一年，这次的世青赛，很有可能会担任裁判。

我们要做好最坏的打算。”

“你想赢，是吗？不仅仅是一枚奖牌，而是唯一的一枚金牌。”

梅叶点头，目光坚定，只觉心头有一颗小火苗被点燃。

“还有两个月时间，在此期间，你要做三件事。”

“一，提高体能。”

“二，继续训练3a，在此基础上，调整编排，把分值最大化。”

“三，练习四周跳。”

四周跳？

“后外点冰四周跳的基础分是103分，只要足周，就算摔了，goe-3，摔倒-1，也有63分。

比五个三周的分（43~6分）都高。”

是的，目前国际滑联规则存在漏洞，这两年提高了四周跳的基础分值后，回报率太高了，尤其是男单选手，没有四周跳，不配进入自由滑。

至于女单，不如，今生的女单四周时代由我来开启！

“教练，我要直接练勾手四周。”

梅叶忽然抬头。

没错，勾手四周（4lz），5个四周跳中分值最高的，难度也颇高。

按常理，五个四周的难度应该是4t4s4lo4f4lz，因此目前国际滑联给出的分值也是4lz最高。

但无数选手的实践证明，4lz的难度并没有想象中那么高，4lo的实际成功率反而最低的，4f也不输。

几年后isu会重新调整跳跃分值表，持续降低4lz的基础分，四周跳摔倒扣分大幅上升。

但现在，它的回报率太惊人了。

啊，136分，只要足周，摔倒了也有96分，远比3a的85分令人垂涎。

摔跤，梅叶最不怕的就是这个了，这个规则，不正是为自己而生的吗。

姚英闲认为这是这个受伤风险太大了，是在拿自己的职业生涯开玩笑。

三人讨论一番，决定征求队医的意见，顺道把体测和体检都做了。

“啊，还有，你赶紧开个微博。

国家队好几个人都被你粉丝骚扰，都投诉到我这来了。”

梅叶：？？？