格格党

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第97章 满满的自信（第1页）

接下来，周云交了一些基础的招式。

其中五步拳，虎蛇双形，特别简单，是基础中的基础。

吃过饭，休息了一会便开始盘腿打坐了。

结束后，就可以洗洗睡觉了。

“你不睡觉么？”

凌雨躺在床上问道。

“太早了，睡不着”

季风辰道“我还是出去跑步吧”

季风辰道“有沙袋么？”

“你还用沙袋跑步啊，厉害”

凌雨道“有的，找师傅要就行了，多重的都樱最轻是2kg的”

“好的，谢谢了”

季风辰笑着道，随后便跑去找周云了。

“周云师傅，我想去跑步，听您这里有沙袋，我想借用一下”

季风辰在书房找到了周云。

“你要多少公斤的？”

周云问道。

“10公斤的吧，越重越好”

季风辰想了想道。

“一上来不能那么重，你跟我来吧”

周云道。

随后将书放到书架上，便带着季风辰来到了器材室。

“你先试试这个”

周云拿出2kg的递给季风辰。

“太轻了”

季风辰很快便穿戴完毕，快速的做了几个高抬腿道。

“给”

周云又拿出5kg的递给季风辰。

“还是太轻了”

季风辰道。

于是，周云又拿了10kg的递给季风辰。

“还是轻了”

季风辰道“稍微有点重了，15kg的试一下”

15kg的季风辰觉得还是轻了，考虑了一下后便要了25kg的。

25kg的沙袋很大，周云最后并没有将沙袋拿给季风辰，倒是拿了几块厚实的瓦片。

“你再试试”

周云道。

“比之前好很多，再加一块看看”

季风辰将瓦片穿戴到腿上，感觉瞬间就不一样了。

“可以了，谢谢师傅”