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你太累是因为不安分（第2页）

，也是一种安贫乐道；东晋田园诗人陶渊明的“采菊东篱下，悠然见南山”

，亦是一种安贫乐道；近代弘一法师“咸有咸的味，淡有淡的味”

，还是一种安贫乐道。

安贫乐道，显然是一种更高明的生活态度，即遇茶吃茶，遇饭吃饭，积极地接受生活，享受生活。

只有这样，我们才能体会到生活中的快乐。

读到这里，或许有朋友要问：如何才能营造这种心境呢？这首先需要提高我们的精神层次，我们需要认识到——幸福与快乐源自内心的简单，简单使人宁静，宁静使人快乐。

其实，人心随着年龄、阅历的增长，总会越来越复杂，但生活其实十分简单，如若我们能够保持自然的生活方式，不因外在的影响而痛苦，便会懂得生命中简单的快乐。

想告诉朋友们的是，这世间的事，无论看起来多么复杂、神秘，其实道理都是很简单的，关键在于我们是否看得透。

生活本身很简单，快乐也很简单，是我们把它们想得复杂了，或者说是我们自己太复杂了，所以往往感受不到简单的快乐，也就弄不懂生活的真味。

换言之，是我们对生活、对自己寄予了过高的期望。

这些过高期望其实并不能给我们带来快乐，但却一直左右着我们的生活：拥有宽敞豪华的寓所；幸福的婚姻；让孩子享受最好的教育，成为最有出息的人；努力工作以争取更高的社会地位；能买高档商品，穿名贵的时装；跟上流行的大潮，永不落伍……要想过一种简单的生活，改变这些过高期望是很重要的。

富裕奢华的生活需要付出巨大的代价，而且并不能相应地带给我们幸福。

如果我们降低对物质的需求，改变这种追求奢华的心理状态，我们将节省出更多的时间来充实自己。

清闲的生活将让我们更加自信果敢，珍视亲友间的情感，提高生活质量，这样的生活更能让我们认识到生命的真谛。

我们常常这样感叹：生活太累！

快乐离我们太远。

其实，不是快乐离我们太远，而是我们根本不知道自己和快乐之间的距离；不是寻找快乐太难，而是我们活得不够简单。

人生之中有太多的诱惑，如果我们在各种诱惑面前分不清、看不明，那么只能盲目地随波逐流，身不由己地为名利像陀螺一样不停旋转，等到喧嚣过后，一切归于寂静之时才发现，自己已然千疮百孔，连自己原本拥有的快乐都已经丢失掉了。

其实快乐就源自于我们的心底，是一种与财富、名利、地位无关的精神状态。

现代人为了名利、财富、金钱而疲于奔命，有时候甚至置亲情、个人健康于不顾，最终丢失了亲情、透支了身体。

在心里，生怕失去了任何一个可以利用的机会，却又逢人便感叹：“唉，活得真累！”

累什么呢？不就是累财、累名、累地位，累一己之得失、累个人的利益而已吗！

怎么才能不累？这就需要我们持有一颗安贫乐道的心，让自己在满足生活所需的情况下随遇而安一些。

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